高血压能吃脱脂奶粉吗

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医生主讲实录

高血压患者可以喝脱脂奶粉,脱脂奶粉对于血压并不会造成直接的影响,高血压主要是需要控制饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃太咸的食物,做到低盐低脂肪饮食就可以脱脂奶粉这种食物属于是脂肪含量比较低的,能够提高身体的免疫力,里面还有丰富的优质蛋白和各种的微量元素,特别是钙,磷钾,这些微量元素还能有辅助降低血压的作用。

高血压患者平时应该注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的能够促进血液循环辅助,降低血脂,降低血压和血糖。主要是平时保持心情舒畅,不要有太大的压力,注意养成良好的生活习惯,尽量不要吸烟,不要喝酒。

以上内容仅供参考

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