问女人补肾该吃什么

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• 补肾吃什么

  肾虚的患者越来越多，也越来越容易发生，所以无论是已经肾虚的患者，或者是平常体质较弱，在平时生活中都需要注意肾脏的调理。在平时生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物，需要结合自己的情况来吃。但是，肾虚的患者单纯依靠食补是远远不够的，只能起到一定的辅助作用，还需要结合相应的药物来治疗。比如，如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状，以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解牙齿松动等肾精亏虚的症状。同时，需要注意的是，服药期间不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。感冒、发热的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 11755次

• 吃什么补肾

  中医来讲肾虚的话，可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果。如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用。如果食补效果不好使，可以使用药补。肾虚又称肾精亏耗，俗称肾亏。肾藏精，主生长发育。肾虚以肾精不足为主要症状，分为肾阴虚、肾阳虚和肾⽓虚。一般症状有精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，腰酸，男性有遗精、阳痿、早泄，女性不孕等。如若食补效果不好的情况下，可以选择服用具有滋补作用的补肾药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有滋补肾阳、行气补血的作用，对于肾虚引起的症状有较好的改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-24 16604次

• 女人补肾吃什么
  补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要，女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右，二十五岁之后就开始逐渐衰退，肾虚的人常常头发易断，并且没有光泽，容易出现脱发的现象，所以要多吃一些补肾的食品：第一、干贝，它能够补肾滋阴，肾阴虚的女性适合吃。第二、鲈鱼，鲈鱼不但能够补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨，女性经常吃鲈鱼对肾有利。第三、栗子，栗子既可以补脾健胃，更有补肾壮腰的功效，女性肾虚腰痛者最宜食用。第四、枸杞子，枸杞子具有补肾养肝，益精明目，壮腰，除腰痛的作用，久服还能够益寿延年，尤其对于中年女性肾虚之人食之最好。第五、何首乌，何首乌有补肝肾，益精血作用，凡是肾虚之人，头发早白或者腰膝酸软，膝骨酸痛或者女子带下，食之都比较好。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2022-06-29 114629次

• 女人如何补肾
  首先女人补肾，就是因为肾虚的情况可能会出现头晕，眼花，记忆力下降，月经不调。我们在饮食中要多加注意：第一，可以多吃一些百合，百合性微寒，平，中医常用于清火润肺和安神，对于白细胞减少的预防，有很好的这个好处。第二是黑豆，黑豆中含有丰富的微量元素，它可以对抗衰老，对降血压有良好的功效，而且黑豆含有丰富的粗纤维，可有助于消化，防止便秘。第三就是阿胶，阿胶有促进人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。第四，可以多吃一些当归，对肾脏也是有好处的。第五，就是黑芝麻，黑芝麻能够预防贫血，活化脑细胞，另外还可以治疗肝肾虚弱，导致的眩晕和四肢乏力。第六就是龙眼肉，龙眼肉对于孕妇和坐月子的女性保健也是非常好的，可以补血益智，养血安神。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 57072次

• 补肾吃什么好女人
  病情分析：如果女人出现肾虚，这时可以吃一下食物和中药。常用的食物有山药，鸡汤，羊肉，桑葚，韭菜等。常用补肾的中成药有右归丸，左归丸，金匮肾气丸，肾宝片等。意见建议：女人如果肾虚，这时应该加强锻炼，如可以可以做快走、慢跑、跳绳等，以增强体质达到补肾的作用。平时饮食可以吃一些补肾的食物，如枸杞，山药等。保证充足的睡眠，多注意休息，不要熬夜等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-22 801次

• 女人补肾吃什么好
  女人补肾可以吃药物，如知柏地黄丸补中益气丸进行调理，平时在饮食上可以多吃黑色食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，核桃，板栗，枸杞，骨髓，猪腰，山药都是补肾的好食物，平时要多锻炼身体，避免过度的性生活。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-16 4202次

• 女人补肾吃什么好
  女人补肾一般情况下可以吃有补肾效果的食物比较好，如桂圆、山药等，另外还需要吃药物。女人补肾的时候可以多吃一些具有补肾效果的食物，如桂圆具有补肾养血、养心安神的作用，能够改善患者气血不足、自汗盗汗、失眠等症状；山药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补肾、补脾胃的作用；桑葚里面含有的膳食纤维比较多，中医认为
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 910次

• 活血补肾该吃什么药
  活血补肾的患者一般该吃归芍活血胶囊、金匮肾气丸、左归丸等药，在用药时需要严格遵照医嘱，不可自行用药。1、归芍活血胶囊：属于一种中成药，主要由当归、白芍、桂枝、蜈蚣、土鳖虫等组成，具有补肾活血的功效，也可以用于股骨头缺血性坏死的早期症状的辅助治疗。2、金匮肾气丸：药品类型为扶正药，药物成分有地黄、茯苓
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-03-29 0次