饭后消化不良怎么办

女, 52岁

2018-12-01 1636次

病情描述:

饭后消化不良怎么办

医生回答

病情分析:

消化不良主要是因为不正常的饮食方法造成的,比如暴饮暴食,当有胃胀、肚子胀等情况出现时,可以做些运动或去散步。饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。定期食用泡菜类天然发酵的食品,其中含有的嗜酸杆菌对肠道健康很有利。

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