问经常吃维生素c好吗

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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 113107次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41200次

• 经常吃维生素c好吗
  这样是不好的，长期大量的服用维生素c的人，体内的维生素c含量不会增加，反而会降低，由于大剂量会导致人体维生素c调节机制受到改变，加快了代谢和排泄，若突然停药会造成暂时性维生素c缺乏，出现牙龈肿痛、牙齿松动和毛囊角化症等坏血症症状。所以建议不要长期大量的大剂量的服用维生素c，在停药的时候也应该逐渐的减量，一直到停药维生素c的毒性低，若大剂量口服，会出现腹泻、恶心呕吐、胃痉挛等常见的不良反应。
  语音时长 1:19”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 11028次

• 过敏性鼻炎可以经常吃维生素c
  经常吃维生素c能起到一定的缓解效果，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指个异性个体接触变应原后主要由lgE介质，导致的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其发生的必要条件有三个：一、个异性抗原即引起机体免疫反应物的介质。二、个异性个体即所谓个体差异，过敏体质。三、个异性抗原与特应性个体二者相遇。还有过敏性鼻炎的日常保健也很重要。一、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉、家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。二、平时少食用冰凉食品或较寒性食物，如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。三、吹空调时间不宜过长，电扇不宜直吹。
  语音时长 1:42”
  徐耸 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 15172次

• 牙周炎要怎么处理经常吃维生素c会好吗？
  病情分析：牙周炎经常吃维生素c是不会好的。牙周炎应及时就诊于口腔牙周科，进行系统完善的牙周基础治疗，如清洗牙结石，龈下刮治，牙周冲洗上药等。症状较重时还需进行牙周手术，如根面平整，引导组织再生术，牙龈瓣移植术等。意见建议：建议每半年或一年进行口腔牙周检查及复诊。平时认真正确的刷牙，正确使用牙线和水牙线清理牙间隙。还可在医生指导下用含有氯己定成分的漱口水进行漱口。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-09-10 901次

• 感冒吃维生素c好吗
  感冒期间是可以吃维生素c，例如抗感冒药vc银翘片里面就含有维生素c。感冒期间口服维生素c，可以稳定细胞膜，降低细胞的通透性，从而缓解流涕，打喷嚏等症状。感冒期间也可以多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物里面也含有大量的维生素c。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 2901次

• 经常吃维生素B族好吗
  经常吃维生素B族好不好要根据患者的具体情况进行判断。建议患者去医院进行血清维生素B测定，如果检查发现体内缺乏维生素B族元素，可以在医生指导下补充维生素，这样经常吃维生素就是好的。如果检查结果显示体内并不缺乏维生素B，可以不用通过药物补充维生素B，只需要正常从食物中摄取，如果只是偶尔吃维生素B族也是可
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-12-02 1110次

• 经常吃维生素B族好吗
  经常吃维生素B族是否好取决于摄入量和个体差异。首先，适量补充维生素B族是有益的。维生素B1、B2、B6和B12等是维持人体正常生理功能所必需的。例如，维生素B1参与糖代谢，维生素B2有助于维持皮肤和视力健康，而维生素B12则对神经系统至关重
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-06 0次