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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41215次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5561次

• 经常吃维生素c好吗
  这样是不好的，长期大量的服用维生素c的人，体内的维生素c含量不会增加，反而会降低，由于大剂量会导致人体维生素c调节机制受到改变，加快了代谢和排泄，若突然停药会造成暂时性维生素c缺乏，出现牙龈肿痛、牙齿松动和毛囊角化症等坏血症症状。所以建议不要长期大量的大剂量的服用维生素c，在停药的时候也应该逐渐的减量，一直到停药维生素c的毒性低，若大剂量口服，会出现腹泻、恶心呕吐、胃痉挛等常见的不良反应。
  语音时长 1:19”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 11030次

• 过敏性鼻炎和维生素c
  过敏性鼻炎服用维生素c，会有一定的缓解的效果，但是不能治愈。过敏性鼻炎即变异性鼻炎，特指特异性个体接触变异源后，主要由免疫球蛋白介质的介导释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。发生的必要条件有三个，首先是特异性抗原即引起机体免疫反应的物质，其次是特应性个体即所谓个体差异，过敏体质，最后是特异性抗原与特应性个体二者相遇。所以过敏性鼻炎患者的日常保健:过敏者须避开过敏原如春夏或秋冬的花粉、家中的尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物，如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
  语音时长 1:30”
  徐耸 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 4396次

• 经常吃维生素c好吗
  不好，长期大量的服用维生素c的人，体内的维生素c含量不会增加，反而会降低。由于大剂量会导致人体维生素c调节机制受到改变，加快了代谢和排泄，若突然停药会造成暂时性维生素c缺乏，出现牙龈肿痛、牙齿松动等坏血症症状。所以，建议不要长期大量的大剂量的服用维生素c。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-04 3304次

• 过敏性鼻炎吃维生素几
  过敏性鼻炎的患者应该多含维生素C及维生素A，另外还可以吃一些其他的可以有效的缓解过敏性鼻炎的食物如宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。在饮食上宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果如萝卜、丝瓜及梨子、苹果等。
  王利一 主任医师北京医院

  2018-12-05 2603次

• 过敏性鼻炎可以经常吃维生素C吗
  过敏性鼻炎的患者一般可以经常吃维生素C，一般不会加重患者的病情，也不影响过敏性鼻炎的治疗。过敏性鼻炎一般是不能治好的，可以通过应用药物的方式来改善症状，平时在日常生活中要做好防护。过敏性鼻炎是一种遗传和环境因素共同参与而引起的疾病，过敏性鼻炎的患者会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流大量清水样鼻涕等不适症状
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 99次

• 维生素c能治过敏性鼻炎
  维生素c可以治疗过敏性鼻炎，可以有效的缓解其症状，因为维生素c又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，与人体的多种代谢有关。如果人体不能合成及储存，则必须要从外界摄取，而且它存在于新鲜的绿叶，蔬菜，橘子，柠檬等含量丰富。在正常剂量下，维生素c的库存是1500毫克，如果摄入不足，吸收障碍或者需要量增多
  王利一 主任医师北京医院

  2022-06-20 14795次