问燃脂运动会拉伤么

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• 吸脂术后做剧烈运动会怎样

  吸脂手术以后，我们都不是建议做剧烈的运动。第一，如果躯干或者四肢的部位，进行吸脂手术以后，在早期由于肿胀、淤青没有完全消退，如果剧烈运动会导致内部的出血。第二，在早期会有疼痛的感觉，如果要是做剧烈运动疼痛会加剧，可能疼痛感也会，使你立刻停下剧烈的运动。第三，剧烈的运动会让肌肉过分的收缩，乳酸的堆积，这种情况可能不大利于吸脂的恢复。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 2200次

• 经常做脸部运动会瘦脸吗

  经常做脸部运动是会瘦脸的。因为如果经常做脸部运动会消耗面部的脂肪，如果运动方法正确有一定的瘦脸作用。但如果没有掌握科学的脸部运动可能达不到很好的瘦脸目的，只能促进脸部的血液循环，如果运动不当还可能使脸部增大。如果想要瘦脸可以面部打瘦脸针或者进行面部脂肪抽吸，这都是安全的瘦脸方式。另外，如果脸部的宽大畸形是由于骨头大造成的，通过运动是不能改善的，只有通过脸部的截骨手术才会达到瘦脸的目的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 2980次

• 瘦小腿运动会拉伤肌肉吗
  瘦小腿的运动可能会拉伤肌肉，具体情况如下：瘦小腿的运动多数需要进行小腿肌肉的快速收缩和舒张，如跑步，跳绳等，均可能会导致小腿肌肉的急性拉伤，引起小腿疼痛、肿胀以及活动受限，甚至不能正常负重行走，局部按压也会有明显疼痛。因此在瘦小腿运动的过程中，需要注意保护小腿肌肉。首先进行肌肉的拉伸，使肌肉的温度升高，降低肌肉之间的粘滞性，避免在运动的过程中导致肌肉的拉伤，运动过后也需要对肌肉进行推拿按摩，促进肌肉的迅速恢复。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-21 837次

• 什么室内运动燃脂最快
  介绍的第一个就是健美操，除了在室外做也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程DVD，自己边看边跟着音乐跳，轻轻松松就可以消耗掉315大卡的热量，而且比其它有氧运动更快见效。第二就是踢毽子。踢毽子也是有氧运动之一，同时它还是一项健康减肥运动，如果想快速减肥瘦身，但是又不想参加大量的运动，那么可以使用踢毽子减肥方法。该方法非常适合长期在办公室工作的白领们。上班时间比较忙，下班以后抽点时间可以踢一下毽子，不仅可以减肥，还可以强健身体。第三个是跳绳，跳绳的运动量的相当高，如果以每个小时来算，跳绳能消耗525大卡的热量，所以说如果要想燃脂减肥跳绳也是一个不错的方法。第四个就是室内自行车，作为减肥与健身的有氧运动，室内自行车现在受到了人们的青睐，运动的级别与幅度的张力较大，可以自己调节，轻松的慢慢骑车能消耗210大卡，速度加快、强度加大卡路里消耗量的可以达到420大卡，以上介绍的是什么室内运动燃脂最快。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 23766次

• 瘦小腿运动会拉伤肌肉吗
  病情分析：如果在进行瘦小腿运动时，过度的牵拉小腿部位的肌肉或者过度的剧烈运动，有可能会导致肌肉拉伤。肌肉拉伤后可能会出现剧烈的疼痛，会引起肿胀，功能活动受限。意见建议：运动时减少肌肉拉伤的发生建议要保持正确的姿势，运动量不要过大过猛，避免小腿部为长期过度牵拉运动，进行运动时可以先进行热身动作，舒缓关节，避免损伤。运动时要注意防寒保暖。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-08 901次

• 来月经运动会怎样
  对于平时月经量比较多的女性，如果在来月经的时候进行运动，就可能会导致月经量明显增多，甚至还可能会引起头晕乏力心慌的贫血表现，而且还可能会引起腰酸，腹痛等不适现象，所以通常建议女性在月经期间最好不要运动，而应该尽量注意休息。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 5005次

• 肌肉拉伤继续运动会怎么样
  肌肉拉伤继续运动会导致病情加重，加重疼痛的情况，对身体健康造成很大的影响，所以肌肉拉伤以后不可以继续运动。肌肉拉伤可能是因为患者长期超负重运动，导致局部肌肉过于疲劳引起的，也有可能是在运动以前没有适当的热身，导致身体灵活性差，不协调的原因，肌肉拉伤以后容易导致局部出现疼痛的现象，同时还会伴随着皮肤淤
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-13 1241次

• 无氧运动会损伤心脏么
  无氧运动在患者身体健康且运动适量的情况下不会损伤心脏，如果是心脏病患者或者长期的过量进行无氧运动，就会损伤心脏。1、不会损伤心脏：对于正常的人来说，无氧运动对心脏不会有什么损伤，适量的锻炼可以使心肌收缩，锻炼心脏对无氧的耐受度，经过一段时间的无氧运动后，心脏的收缩能力还有泵血功能都会提高，使心率减慢
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 417次