问糖尿病病人的主食是啥
病情描述:
糖尿病病人的主食是啥
答医生回答
病情分析:
糖尿病病人可以以大麦作为主食。研究表明,大麦是糖尿病,高脂血症,肥胖症患者和一般老年人的保健食品。糖尿病病人还可以以麦麸作为主食。麦麸是一种高纤维食物。热量较低,而且含有的无机盐及维生素还具有降血糖,降血压的作用。
意见建议:
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糖尿病吃什么主食最好对于糖尿病患者来说,在饮食上的要求会更多一些,糖尿病的营养治疗原则是,合理控制总量的摄入,进而达到一个保持理想体重,和理想血糖的一个目标,那么对于个体而言,根据你每天从事的,活动量的大与小,你身体的胖与瘦,每天摄入的能量也有着不一样的变化,那么对于总体的原则上来说,一些能够提升血糖食物,糖尿病的患者要尽量地避免,特别是一些精制的糖类的食物,比如说糕点,饮料这些,可以非常快地提升血糖的食物,糖尿病患者一定不要去食用,包括一些水果,比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼,这些含糖量比较高的水果,糖尿病患者一定要注意。01:26
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糖尿病人如何预防糖尿病足糖尿病病程比较长的病人,一个是大血管病变比较多,一个是微血管病变比较多,糖尿病足是在大血管病变,和微血管病变的基础上,有下肢的动脉粥样硬化,还合并有糖尿病的周围神经病变。糖尿病足病人往往由于糖尿病神经病变,对足部的感觉不明显,所以对疼痛不明显,所以糖尿病足,仅表现为下肢的缺血、麻木这些症状,可能是间断的出现。这个时候如果我们不注意,糖尿病足很容易加重,尤其是冬季到了,一定要注意,不仅要保暖,还要注意平时用热水洗脚,用暖水袋等等这些情况。因为病人对足部的感觉是不敏感的,对冷热疼痛的刺激,也是不敏感的,所以对糖尿病足,这方面的防护非常的重要。01:38
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糖尿病病人应该吃什么主食糖尿病的患者可以食用米饭,馒头,窝头等这一类主食,而且每顿饭大约二两左右的主食,主食的总量不要超过5-6两每天。建议糖尿病的患者尽量是能吃干的不要吃稀的,比方说面条,馄饨,水饺等这一类从水里面捞出来的主食,不建议糖尿病的患者食用,因为这一类的主食比较软烂,在胃肠道内停留的时间比较短,容易引起餐后血糖的明显升高。糖尿病的患者建议是以粗粮为主,可以吃窝头等这一类的粗粮,而且主食是主要的升糖物质,所以糖尿病的患者一定要固定每一顿饭的主食量,然后监测一下餐后两小时的血糖。语音时长 01:11”
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糖尿病人吃什么主食糖尿病人最好把全麦做主食,建议从超市购买百分之百的全麦食物,如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡,不含糖,即冲即食的燕麦粥等。糖尿病人需多吃富含纤维素的食物,每餐至少要摄入8克纤维素类食物,因为纤维素类食物可以减缓进食后血糖升高的速度,同时预防心脏病的发病风险,富含可溶性纤维素的食品包括豆类食物,水果,蔬菜等,糖尿病人一定要取消晚上的甜食,不要在临睡前加餐或吃甜品,除非血糖非常低或者这一顿的加餐是医生所要求的。语音时长 01:11”
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糖尿病病人应该吃什么主食病情分析:糖尿病患者在主食的选择上可以适当的吃各种谷类食物和粗粮,比如燕麦,玉米面。米饭,馒头之类的食物也可以适当的食用,但是要控制好食物进食的量。另外也要搭配新鲜的绿叶蔬菜,保证营养均衡。意见建议:建议糖尿病患者也要积极的进行体育锻炼,可以选择有氧运动,平时还需要注意严格的按照医生的指导应用降糖药物或胰岛素治疗。饮食上要避免吸烟饮酒,不能吃辛辣刺激性的食物。
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糖尿病人吃什么主食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头,但都得注意量,建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科,制定一份适合您的饮食方案。
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糖尿病吃什么主食糖尿病的患者可以吃荞麦、燕麦、糙米、玉米、红薯等主食。糖尿病属于常见的代谢性疾病,通常是不健康的饮食习惯引起,会导致体内血糖升高,引起多食、多尿、体重下降等症状。需要调整饮食习惯,可以吃荞麦、燕麦以及糙米为主食,同时也可以吃玉米以及红薯,此食物中含糖量较低,吃了后一般不会导致血糖升高,并且还含有大量
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糖尿病能吃什么主食糖尿病,是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病患者主食建议吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食,主食可以选择玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等。吃鱼鸭鸡肉比红猪牛羊肉好,粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,适量选择优质蛋白质,这类食物有蛋清、家禽、鱼等。重要的一点是一定要定量,不能不吃也不能多