问月子里可以吃什么水果
病情描述:
月子里可以吃什么水果
答医生回答
病情分析:
月子里可以吃的水果还是比较多的,比如橘子,榴莲,苹果,龙眼,荔枝,樱桃等。这些水果含有丰富的食物纤维和维生素c,同时有些水果含铁量也比较高,对于预防产后便秘和补充维生素和纠正产后贫血等都有好处。
意见建议:
建议在月子期间也要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,可以增加身体的免疫力。同时也要注意不要过度的捂汗,以防出现捂热综合征。要注意室内通风,同时也要适当的在室内走动,对于恶露的排出有好处。
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月子里产妇可以吃鸭子吗产妇在月子期间可以吃鸭子,鸭子里面含有的营养元素比较丰富,如优质蛋白、氨基酸、微量元素等,容易被身体吸收,可以增强产后患者的体力,对产后身体虚弱、便秘、贫血等有功效。鸭肉中的微量元素被宝妈吸收后也可从乳汁代谢,对宝宝的生长发育也有好处。鸭肉不可以与甲鱼、鸡蛋、栗子等一起食用,会影响营养物质的吸收,还会引起腹泻、水肿等症状。但是炖老鸭汤,因鸭肉脂肪含量高,对于肥胖、慢性肠炎、消化不好的宝妈最好不要食用。另外,什么食物食用都要适量,特别是产后消化功能减弱的患者,肉类食物消化较慢,要少食,同时食用后要注意活动。01:39
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产妇可以吃什么水果?产妇由于产后身体比较虚弱,可以多吃一些水果来补充营养,比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果,由于维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉,能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜,过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。01:30
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月子可以吃什么水果一,奇异果,又叫猕猴桃,维生素C含量非常丰富,有解热、止渴、利尿、通淋的功效,常食用可以强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有利,因为其性冷,食用前用热水烫温一下,每天吃一个就好。二,榴莲,榴莲性热,能够壮阳助火,对促进体温,加强血液循环有很好的作用,产后虚寒的,不妨以此为补品,榴莲性热不易消化,多吃易上火,与山竹伴食可以平定其热性,剖腹产后如果有小肠黏黏的产妇需要谨慎使用。三,苹果,苹果味甘凉性温,主要为碳水化合物,还有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、及矿物质,可以预防和治疗坏血病,赖皮病,使皮肤润滑光泽,能够涩肠、健胃、生肌、开胃和解暑,尤其对治疗产后腹泻效果更佳,还能降低血糖和胆固醇,有利于患妊娠高血压综合征,糖尿病及肝功能不良产妇的产恢复。四,木瓜,木瓜可以降压、解毒、消肿、祛毒,帮助乳汁分泌,对于产后的恢复也非常的好。以上介绍的是月子可以吃什么水果。语音时长 1:45”
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月子可以吃什么水果对于处于月子期的妇女来说,食用的水果应当尽量选性质比较温和的水果,不要选取性质过于温燥或者是寒凉的水果,像苹果,香蕉,山楂,草莓,猕猴桃,这些水果都比较适合在月子里面食用。另外对于月子期的妇女来说,应当注意相关的营养,对于一些便秘比较严重的女性来说,可以适当的吃一些水果,缓解便秘的症状,在月子期间要清淡饮食,避免吃辛辣、刺激的食物,因为这类食物不助于产妇的恢复,甚至会影响到月子里妇女的健康,因此对于月子期的女性来说要调整饮食习惯,适当的补充营养物质。语音时长 01:16”
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月子里吃什么水果最好无论是顺产还是剖腹产的女性,一般在产后一个月都需要坐月子,而在月子期间仍然可以吃水果来补充身体的营养元素,同时还能够促进胃肠道的蠕动与缓解便秘,这时可以考虑吃常温的水果,比如苹果,香蕉就比较好,因为可以补充身体的维生素,而且缓解便秘的作用也比较强。
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月子里可以吃水果吗病情分析:月子里一般是可以吃水果的,例如可以吃苹果,橘子,香蕉,葡萄,梨等水果,一般情况下是不会导致人出现腹痛腹泻或者其他肠胃不适症状。一般不会影响人体健康。月子里应当适当的吃一些容易消化的食物,例如馒头,面条,鱼肉,鸡肉等食物增补营养。意见建议:月子里应避免过度劳累,应当适当的休息,然后保持良好的心情。尽量避免情绪激动,或者过度焦虑紧张,否则容易影响乳汁正常分泌。
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月子里可以吃什么水果月子里可以吃红枣、火龙果、猕猴桃、樱桃、香蕉等水果。在月子里,产妇要密切观察自身和新生儿的情况,如有异常,应及时就医。1、红枣:红枣中的铁元素能够帮助血细胞再生,维生素C能够促进铁元素的吸收。适量食用红枣可以帮助产妇补充气血,预防产后贫血的情况。2、火龙果:火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维,适量食
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夏天月子里可以吃什么水果夏天月子里可以吃香蕉、苹果、榴莲等水果。1、香蕉:香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,果肉香甜,营养高、热量低,含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,夏天月子里的女性适量吃除了可以补充营养以外,还可以促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。2、苹果:口味酸甜,进食后可以刺激唾液及胃酸分泌