问吃苏打饼干会发胖吗

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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3566次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 27861次

• 苏打饼干会发胖
  苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，而奶油饼干就不用说了，因为饼干含有大量淀粉、油脂和糖、盐等，并且含有大量的使用添加剂、防腐剂等，所以多吃一定会发胖，一百克苏打饼干卡路里达到408卡。苏打饼干让人发胖的原因：一、苏打饼干中因加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。二、吃苏打饼干增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患者糖尿病等慢性病的危险。三、苏打饼干是面粉做的，主要成分是淀粉，蛋白质吃多了容易发胖。
  语音时长 1:34”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 2467次

• 吃苏打饼干会发胖吗
  首先，任何食物过量的摄入都会导致身体热量的增加，过多的热量不能消耗掉就可能转化为脂肪储存于皮下脂肪，皮下组织，而导致身体发胖、体重的增加。苏打饼干那也是淀粉类的食物，淀粉类的食物，如果过量的食入，也会导致身体能量过多。如果能量不能消耗，比如饮食和运动或者平时的工作不能匹配，就可能导致热量在体内蓄积，转化成为脂肪，影响身体的健康，导致身体的发胖。
  语音时长 1:08”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 18732次

• 孕妇可以吃苏打饼干吗
  孕妇可以吃苏打饼干，早期恶心、呕吐明显的时候如果尿酮体加号多除了应用补液治疗外，还需要小苏打静滴纠正酮症酸中毒，如果早孕反应明显吃点苏打饼干还有治疗的作用，但不可以多吃，适量就可以，并注意营养均衡饮食。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-22 3204次

• 胃炎可以吃苏打饼干吗
  病情分析：胃炎是可以吃苏打饼干的，苏打饼干是属于弱碱性的食品，吃了苏打饼干可以对胃酸分泌过多的胃炎患者起到一定的中和胃酸的作用。意见建议：建议胃炎的患者吃苏打饼干也不能过量的吃，因为如果过量吃的话，也容易造成患者出现消化不良的情况，同时胃炎的患者也要建议不要暴饮暴食，不要吃辛辣，刺激性的食物，比如辣椒，芥末等，同时如果症状比较严重，还需要给予药物治疗，比如促进胃动力的药物，莫沙必利等。
  吴海武 主任医师赣州市人民医院

  2022-01-16 1404次

• 胃炎 苏打饼干
  一直听说这样一种说法，就是说在患有胃炎的时候，特别是胃炎疼痛的时候，可以吃一些苏打饼干，对治疗有一定的帮助。其实这种现象主要是由于苏打饼干含有一些碱性的物质，可以中和胃酸，从而达到减少胃炎疼痛的症状，但是这种情况，不建议经常食用，甚至是作为治疗是不建议。毕竟胃炎还是需要一些正规的药物治疗，比如像奥美
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 102次

• 高血压吃苏打饼干
  高血压患者建议尽量要少吃苏打饼干，每次不要超过五十克是允许的，过多的吃苏打饼干容易变胖，增加了脂肪的摄入，同时也增加了患糖尿病等慢性疾病中的风险。苏打饼干中，因为加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远高于馒头等食物以及含盐量比较高，如果长期吃苏打饼干可以使血压升高，加重水肿，增加了钠的摄入，因此高血压
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 320次