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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3566次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 27861次

• 苏打饼干会发胖
  苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，而奶油饼干就不用说了，因为饼干含有大量淀粉、油脂和糖、盐等，并且含有大量的使用添加剂、防腐剂等，所以多吃一定会发胖，一百克苏打饼干卡路里达到408卡。苏打饼干让人发胖的原因：一、苏打饼干中因加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。二、吃苏打饼干增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患者糖尿病等慢性病的危险。三、苏打饼干是面粉做的，主要成分是淀粉，蛋白质吃多了容易发胖。
  语音时长 1:34”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 2466次

• 胃炎 苏打饼干
  一直听说这样一种说法，就是说在患有胃炎的时候，特别是胃炎疼痛的时候，可以吃一些苏打饼干，对治疗有一定的帮助。其实这种现象主要是由于苏打饼干含有一些碱性的物质，可以中和胃酸，从而达到减少胃炎疼痛的症状，但是这种情况，不建议经常食用，甚至是作为治疗是不建议。毕竟胃炎还是需要一些正规的药物治疗，比如像奥美拉唑、兰索拉唑，也可以选用铝碳酸镁，这些中和胃酸的药物，可以起到和苏打饼干相同的作用，而且还不至于像饼干一样，对胃肠造成负担。
  语音时长 1:13”
  陈晨 主治医师天津医科大学总医院

  2018-10-16 9560次

• 吃苏打饼干会发胖吗
  病情分析：适量的进食苏打饼干并不会发胖。但是过度进食苏打饼干也是有可能引起肥胖的，因为苏打饼干的主要成分是淀粉，过多的摄入淀粉可转化为脂肪，以及苏打饼干含有较多的油、糖和各种盐，所以也会引起肥胖。意见建议：建议肥胖患者或者有减肥需求的人群一定要选择合理的减肥方案，调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水，避免暴饮暴食，避免长期烟酒刺激，适当参加体育锻炼等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-10 903次

• 孕妇可以吃苏打饼干吗
  孕妇可以吃苏打饼干，早期恶心、呕吐明显的时候如果尿酮体加号多除了应用补液治疗外，还需要小苏打静滴纠正酮症酸中毒，如果早孕反应明显吃点苏打饼干还有治疗的作用，但不可以多吃，适量就可以，并注意营养均衡饮食。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-22 3204次

• 胃炎 苏打饼干
  一直听说这样一种说法，就是说在患有胃炎的时候，特别是胃炎疼痛的时候，可以吃一些苏打饼干，对治疗有一定的帮助。其实这种现象主要是由于苏打饼干含有一些碱性的物质，可以中和胃酸，从而达到减少胃炎疼痛的症状，但是这种情况，不建议经常食用，甚至是作为治疗是不建议。毕竟胃炎还是需要一些正规的药物治疗，比如像奥美
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 102次

• 高血压吃苏打饼干
  高血压患者建议尽量要少吃苏打饼干，每次不要超过五十克是允许的，过多的吃苏打饼干容易变胖，增加了脂肪的摄入，同时也增加了患糖尿病等慢性疾病中的风险。苏打饼干中，因为加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远高于馒头等食物以及含盐量比较高，如果长期吃苏打饼干可以使血压升高，加重水肿，增加了钠的摄入，因此高血压
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 320次