问腹肌抽筋是怎么回事

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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2279次

• 脑抽筋是怎么回事

  脑抽筋不是很专业的一个词汇，可以分为以下两种原因：第一种可能是由于癫痫所引起的，癫痫俗称羊角风或者羊癫风，是由于大脑神经元突发性异常放电，导致大脑出现短暂功能障碍的一种慢性疾病。第二种常见的脑抽搐的原因可能是神经痛，脑袋一抽一抽的疼痛可能像脑袋抽筋。神经痛最常见的原因是枕神经痛，枕大神经主要是从第二对颈神经发出的，分布在枕部的大部分区域，如果神经受到压迫、刺激会引起抽痛，叫枕神经痛。另外，还有三叉神经痛或者耳大神经痛都有类似抽搐的症状，这类疼痛不会有严重的后果，但是会严重影响到生活质量，可以使用药物进行缓解。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4923次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋的原因有很多，如经过长时间运动而形成肌肉疲劳时仍持续运动，局部循环不良就会使腹肌抽筋，还有水分和电解质的流失过多，加上饮食中矿物质如镁、钙的含量不足也会导致腹肌抽筋，还有就是肌肉或肌腱的轻微撕裂，这样是有疼痛感的抽筋。应对方法，停止训练，做腹肌拉伸，腹部按摩，补充水分电解质，量力而为，点到为止，不要做剧烈运动。另外应该多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身的营养所需，保证良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，对病情的恢复有着很大的帮助作用。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 15486次

• 腹肌抽筋怎么办
  如果病人出现腹部肌肉抽筋的情况，说明有肌肉的痉挛。这种情况与腹部的肌肉反复的受力，牵拉以及腹部的肌肉出现受凉或者是缺钙以后，就会导致肌肉的痉挛抽筋的情况。所以出现这种情况以后，首先行腹部热敷，一般热敷以后就可以解除肌肉的痉挛，减轻抽筋所引起的症状。必要时可以热敷后行腹部肌肉的按摩，也能够促进痉挛的消退。并且如果病人腹部抽筋反复的出现，平时一定要减少腹部肌肉的受力和牵拉。并且可以应用钙片治疗，平时多注意保暖避免受凉，以免导致腹肌抽筋的复发。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 13518次

• 练腹肌引发腰疼是怎么回事
  病情分析：练腹肌引发腰疼，主要考虑是动作不规范致使腰部气血运行受阻，停滞局部筋脉的一种表现，符合中医所说的”不通则痛“理论。意见建议：缓解因为练腹肌引发的腰疼，建议暂停锻炼，静养身体，同时尽快选用如壮骨药酒等可以改善关节、肌肤、筋骨等部位疼痛感的药物进行临床治疗，也可以辅助针灸、推拿等中医理疗来进行综合治疗，往往可以收获更好的治疗效果。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 603次

• 腿部抽筋是怎么回事
  腿部抽筋有可能是过度劳累所引起的，长时间的站立行走以及过度运动就容易导致腿部的肌肉纤维反复的收缩，时间长了就会导致肌肉的劳损以及钙离子的缺乏，同时还会有酸性产物的堆积，加重了腿部的抽筋。腰椎间盘突出症也会压迫神经根，引起神经异常放电，也会出现腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 1601次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受凉、疲劳、急性胃肠炎等因素导致的，建议患者及时就诊，在医生指导下进行相应的治疗，具体如下。1、受凉：如果患者夜间没有注意保暖，腹部受到寒气侵袭导致受凉，可能会引起软组织痉挛状态，导致腹肌抽筋，建议患者可以进行局部热敷，症状会逐渐改善。2、疲劳：在进行腹部肌肉锻炼时，如经过长时间运动而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 1721次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受凉、运动过度、疲劳、胃肠炎、缺钙等原因导致的，如果腹肌抽筋的症状持续或加重，建议及时咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。1、姿势不良：如果长时间趴着，可能会压迫腹部，局部血液循环不良会造成腹部肌肉的强烈收缩伴有抽筋反应，此时还可能会有局部酸胀感。2、受凉：夜间没有注意保暖，腹部肌肉受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-23 0次