感冒后失眠怎么办

男, 35岁

2019-03-10 2306次

病情描述:

感冒后失眠怎么办

医生回答

病情分析:

感冒所引起的失眠,是平时不注意保暖所导致的。

意见建议:

这边的建议是,平时一定要注意保暖,另外在饮食上不要吃辛辣刺激性食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充一下维生素,另外建议你做一些户外的体育运动,提高一下神经的自我调节能力,另外请多喝水,平时的饮食一定要以清淡为主。

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