女人肾虚吃什么食物补

女, 41岁

2019-03-28 3866次

病情描述:

女人肾虚吃什么食物补

医生回答

病情分析:

女子肾虚可分为肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的临床表现为头目眩晕,腰膝酸冷,畏寒肢凉,精神萎糜,宫寒不孕,久泻不止,小便清长,夜尿频多等;而肾阴虚的临床表现为腰膝酸软而痛,头晕耳鸣,发脱,五心烦热,潮热盗汗,经少或经闭,崩漏等。

意见建议:

肾阳虚的女子平常可以吃一些温补肾阳的食物,比如芡实,羊肉,山药,板栗,驴肉等;肾阴虚的女子平常可以服用一些补肾养阴的食物,如山药,干贝,黑米,枸杞,黑豆等。

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