更年期失眠吃什么好

女, 54岁

2019-09-21 1585次

病情描述:

更年期失眠吃什么好

医生回答

病情分析:

失眠是主指睡眠质量不佳,或者睡眠时间较短的一种病症,不同人群对于失眠的治疗也是有所不同的。

意见建议:

中医治疗疾病遵循辨证论治与整体观念的原则,阴虚的患者大多数会用枸杞、山药、莲子等放入粥中作为药膳。阳虚的患者,可以服用一些桂圆或者韭菜等食物。中医认为,阴阳平衡的状态下人才不爱生病,如果体内阴阳失衡了,就会导致失眠等症状的出现。虽然中药的毒副作用比较小,但是也希望患者找正规的中医进行用药治疗。

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