更年期失眠吃什么

男, 51岁

2018-12-26 5102次

病情描述:

更年期失眠吃什么

医生回答

病情分析:

如果是更年期失眠,那么建议这种情况,首先应该调理一下体内的激素状况,可以多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物,定期检查一下体内激素的状况,可以检查一个激素六项,同时建议保持心情的愉快,可以在睡觉之前听一听轻音乐。

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