问女性更年期失眠吃什么

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• 女性更年期失眠吃什么药调理

  女性更年期常会出现失眠，是由于肝肾阴虚，热扰心神，神明不安导致的，需要及时吃药进行干预。由于西药容易产生耐受性，所以，临床上常用滋补肝肾、镇惊安神的中成药进行调理。肝肾阴虚导致的女性更年期，还会出现月经紊乱、潮热盗汗、健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，需要及时滋补肝肾。在平时可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。对于一些症状较重的患者可以选用滋补肝肾的中成药进行治疗。如坤宝丸，它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，从肝肾、气血、阴阳全面综合调理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。同时，女性更年期患者，在平时可以适当参加体育锻炼，增强体质，调理阴阳平衡。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2881次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36765次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8921次

• 更年期失眠吃什么药
  更年期时间失眠建议在大夫的指导下进行药物治疗，平时应该注意晚餐不要过量，如果晚餐过量或者是太油腻，太丰盛容易延长胃内的排空，胃肠胆在饭后紧张工作会传导给大脑，引起大脑活跃并扩散到大脑皮层其他的部位，导致夜里无法睡觉。其次睡前不要喝酒，许多人往往喜欢睡前小酌一杯，付出的代价就是半夜起来多次，睡眠质量严重损伤，这可能是与酒精和其他的东西有一定的关系，导致睡眠或者几乎没有，有酗酒习惯的人即使花很多的时间在床上，睡眠质量仍很差，长此以往将会导致严重的失眠。而且不要吃过多产气的食物，辛辣的食物干扰睡眠，辣椒大蒜以及生葱这些食物都容易导致胃内灼热以及消化不良，从而导致失眠的发生。
  语音时长 1:29”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 7228次

• 更年期失眠吃什么
  如果是更年期失眠，那么建议这种情况，首先应该调理一下体内的激素状况，可以多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物，定期检查一下体内激素的状况，可以检查一个激素六项，同时建议保持心情的愉快，可以在睡觉之前听一听轻音乐。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-26 5002次

• 更年期失眠吃什么药
  病情分析：更年期失眠主要是因为情绪不定、胡思乱想所引起的。更年期失眠者可以选择服用参芪五味子胶囊、六味地黄丸、更年安胶囊来调理身体。如果患者没有雌激素的禁忌症，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺肿瘤等，治疗更年期失眠最有效的药物是小剂量雌激素制剂。意见建议：患者一定要到正规医院检查，在医生指导下选择药物进行治疗，不能自己盲目乱用。平时不能熬夜，注意休息，避免焦虑抑郁等情绪，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-16 4001次

• 更年期失眠吃什么药
  更年期在临床上指的是围绝经期综合征，围绝经期综合症失眠的患者通常吃更年安片、朱砂安神丸、安神补脑液等药，无论服用哪一种药，都需要遵医嘱，不可擅自盲目用药。具体如下：1、更年安片：是一种中成药制剂，由地黄、玄黄、麦冬等组成，在临床上具有滋阴清热、除烦安神的功效，可以用于围绝经期综合征出现的烦躁不安、眩
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-14 0次

• 更年期吃什么
  更年期的是指出现绝经趋势，到最后一次月经的时期称为更年期，在更年期由于卵巢的功能是减退的，可以出现性激素的波动比较大。由于性激素波动或减少可以出现一系列的躯体和精神的症状，近期的表现可以表现为月经的紊乱，血管舒缩功能的不稳定，自主神经功能失调以及精神的症状。延期的表现可以表现为泌尿生殖功能的异常，骨
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-08-17 228次