问维生素d好还是鱼肝油好
病情描述：
维生素d好还是鱼肝油好
答医生回答
张雪莲主治医师
本溪钢铁(集团)公司总医院儿科
2018-11-24
病情分析：
意见建议：
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服用单种维生素好还是复合维生素好现在人们对维生素的补充有一点的认知度了，但不知道是选择单种维生素好，还是复合维生素好，给大家简单讲讲，比方说很多人在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后，合理选择适合自己的维生素。
01:06
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-24 86123次
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活性维生素d和普通维生素d的区别维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。
02:53
李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-10-15 16154次
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维生素d好还是鱼肝油好维生素d属于一种单一的维生素，鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复合制剂，前者用于预防缺钙，后者是预防缺钙和角膜软化症的作用。孩子如果是治疗佝偻病，使用维生素d就可以了，如果是预防佝偻病，可以服用鱼肝油才是安全的。无论是哪种，都不可以使用过量，应该按推荐的剂量使用，不可超量，长期或过量的服用可产生慢性的中毒。早期会表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、腹泻、便秘。孩子补充维生素d，还可以食用一些维生素d高的食物，平时多晒太阳。语音时长 1:18”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-10-14 4204次
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婴儿吃维生素d好还是鱼肝油好建议是可以进行鱼肝油的食用，维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品，添加维他命d的营养强化食品，也含有丰富的维生素d。植物性食品几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食品，维生素d的来源与其他营养素略不相同，除了食物来源此外，还可来源于自身的合成制剂，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射，植物性的食物几乎不含有维生素d。语音时长 1:16”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-10-16 7811次
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婴儿吃维生素d还是鱼肝油宝宝补充的是维生素D就可以了，维生素D包括维生素D2和维生素D3，一般推荐的是维生素D3补充剂，因为这是一种从动物中提取的维生素D。当然，由于奶粉中也添加了一定量的维生素D，主要奶粉喂养的宝宝可以适当减少维生素D的补充剂量。
孔琦
主治医师大连市妇女儿童医疗中心
2018-11-30 2803次
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维生素d是鱼肝油吗鱼肝油只是一个通俗的说法，鱼肝油的主要成分就是维生素ad，维生素d也属于鱼肝油当中的一个重要的成分，补充鱼肝油的主要目的就是为了补充维生素d促进钙的吸收，有利于促进婴幼儿的生长发育，防止缺钙，缺乏维生素d等，有利于预防佝偻病的发生。
张勤良
主治医师临沂市人民医院
2018-11-23 2304次
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鱼肝油是维生素d吗鱼肝油一般情况下只是对经测定缺乏维生素D的患者进行的治疗。鱼肝油的主要成分是维生素A与维生素D，但不可以说鱼肝油就是维生素D，两者的成分含量不同。鱼肝油相对维生素D多了一种维生素A具有补钙的作用。人体吸收以后可以增加骨骼的钙磷的吸收补充人体的钙元素。成人多注意锻炼，儿童多进行户外活动，多晒晒太阳，宜
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2018-12-26 12593次
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鱼肝油是维生素D吗？在健康领域，鱼肝油和维生素D常常被人们提及，但很多人对它们的关系并不十分清楚。那么，鱼肝油是维生素D吗？鱼肝油并非维生素D，但它是维生素D的重要来源之一，建议不可私自服用，要在医生的指导下服用。鱼肝油是从鱼类，尤其是鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的一种脂肪油，其主要成分包括维生素A和维生素D。这两
魏春根
副主任医师吉安市中心人民医院
2024-10-18 0次
