晚上吃香蕉好吗

女, 65岁

2018-11-23 9577次

病情描述:

晚上吃香蕉好吗

医生回答

病情分析:

晚上吃香蕉对人体是有好处的,晚上可以吃香蕉,但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的营养价值非常丰富,吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助,它可以起到通便帮助消化的作用,对于改善便秘也是有着良好的效果,但要避免吃完之后马上就躺下睡觉,建议在睡前两小时吃比较好。

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