问海参水有营养吗

为你推荐

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24883次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58553次

• 怎样吃海参最有营养
  海参可以在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水，然后再食用海参或者早餐，会更好的促进人体对营养的吸收。第二个、就是早起空腹吃最好配蜂蜜，因为最重要的是肠胃早上比较清淡，海参最怕各种油会分解海参的营养，所以人体是先吸收糖类，然后吸收蛋白质，如果没有蛋白质的供应，会把蛋白质转化成糖类吸收，就等于浪费营养，可以空腹吃海参，最好和蜂蜜等糖类食物一起吃，用水煮和清炖，保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。第三个、就是要以清淡为主，一般能够保持海鲜的营养，海参最营养的吃法就是可以直接食用，也可以熬粥，把海参切成片状加入蜂蜜或者生抽，味极鲜等调味品，既利于人体吸收，又增加了口感，可以把海参做的稍微软一些，更加有利于消化和吸收。
  语音时长 1:43”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-18 137835次

• 母乳像水一样有营养吗
  对于哺乳期的女性，如果出现母乳像水一样，仍然还是有营养，只是这时候母乳当中含有的营养成分不会特别多或者是主要含有蛋白质等其他营养成分，而不含有太多的脂肪。很多女性在哺乳期的时候，可能会因为摄入的脂肪比较低，导致哺乳当中的脂肪也比较少，所以就会看到母乳像水一样的清淡，但并不能代表这类母乳就没有营养。所以女性在哺乳期的时候，即使用吸奶器将母乳吸出以后看到像水一样，通常都有营养，仍然可以继续给宝宝进行喂养。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-07 14087次

• 海参煮汤有营养吗
  病情分析：海参煮汤有营养的，海参富含胶原蛋白、18种氨基酸以及钙、钾、锌、铁等多种微量元素，还包括特有营养成分酸性粘多糖、海参皂苷、海参素等；海参也有一定的药用价值，具有补肾益精，养血润燥之功效。意见建议：海参它含有很多化学成分，如果对海鲜过敏者应避免食用。海参它属于一种海产品，它里面的嘌呤含量是很高的，因此痛风患者应避免食用。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-07-17 3604次

• 速食海参有营养吗
  病情分析：速食海参也是有营养的。速食海参也叫做即食海参，通过特殊工艺，保留了海参多数有效营养成分，不需要泡发，食用比较方便。相比于干海参，速食海参的营养成分没有明显流失，还比较方便食用。海参的营养价值比较高，有补肾填精、养血、补虚的功效，可以增强免疫功能，延缓衰老，改善男子性功能。意见建议：速食海参在解冻后开袋即食，也可以水煮，熬粥，炖汤或者切片后凉拌。虚不受补的患者吃海参时候要注意用量，不要一次吃太多，儿童如没有体虚情况不要刻意吃海参滋补。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-16 2008次

• 煮海参的水有营养价值吗
  煮海参的水没有什么营养价值，并且饮用后还可能给身体造成不适，所以不适合饮用，具体如下。首先，干海参在制作过程中会加入一些防腐剂类产品，鲜海参不仅含盐分多，而且体内还存在寄生虫，可能携带细菌或病毒，所以煮海参的水不适宜饮用。其次，海参中有一种成分叫做海参皂甙，海参皂甙又称海参毒素，味苦，可溶于水，煮海
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-11 3772次

• 海参怎么吃有营养
  海参本身的营养价值就很高，任何的烹饪方式一般不会影响到海参的营养价值，可以根据自己的口味进行烹饪方式的选择。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-19 2728次