问腰椎间盘突出怎么修养

为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83610次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106600次

• 腰椎间盘突出怎样修养
  在发现腰椎间盘突出以后，修养的方法是：一是症状明显时一定要卧床休息，避免腰部受力活动，以给受压神经水肿消退创造条件，以缓解腰椎间盘突出症状。二是腰椎间盘突出发生以后可以多吃一点高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的食物和新鲜的水果蔬菜，来补充蛋白质、维生素，对于神经受压水肿消退也有很好的帮助，以缓解腰椎间盘突出。三是在卧床期间可以适当的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以避免椎体间的椎间盘过度的受到挤压，以防止腰椎间盘突出症状加重和反复的发作。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 1188次

• 腰椎间盘突出手术后修养多久
  腰椎间盘突出患者采用手术治疗后，一般情况下需要休养3-6个月。具体情况如下：腰椎间盘突出症状比较严重，保守治疗无效，一般需要手术治疗，手术会造成创伤，患者在术后需要卧床休息2-3个月，卧床休息期间能够促进损伤修复，同时患者在卧床期间要坚持腰背肌的锻炼，预防腰部肌肉萎缩，改善腰椎稳定性，2-3个月以后佩戴腰围离床活动，但6个月之内不要做弯腰动作，更不要弯腰持物，腰围佩戴2-4周后去除，长期佩戴腰围会使腰部肌肉萎缩，一般经过3-6月患者可以恢复正常生活工作，甚至可以进行适量的运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-27 1122次

• 腰椎间盘突出怎样修养
  病情分析：腰椎间盘突出急性期应卧床休息，睡硬板床。口服非甾体类止痛药，如塞来昔布，同时配合牵引、针灸等理疗缓解症状。恢复期避免剧烈活动，避免腰部过度负重，避免大幅度扭动。症状缓解后，应针对性进行腰背肌锻炼，增加脊柱稳定性，日常避免久坐、久站。意见建议：腰椎间盘突患者如出现下肢无力、二便障碍应及时去医院检查核磁共振或CT，必要时需要急症手术切除突出的髓核组织解除神经卡压促进病情恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-07-31 1102次

• 腰椎间盘突出手术后修养多久
  病情分析：如果是腰椎间盘突出是进行的微创手术治疗，通常休息1个月左右。如果是进行开窗手术治疗的，需要休息3~4个月左右的时间。意见建议：腰椎间盘突出手术以后的病人，早期必须要积极的进行刀口换药消毒，观察局部是否存在有红肿热痛，是否存在有皮下积血，积极的进行对症处理。并且需要应用一些抗凝的药物预防血栓的发生，需要积极的配合护理，防止压疮，泌尿系感染，坠积性肺炎。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-03 703次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次