问棘间韧带损伤如何锻炼

为你推荐

• 棘间韧带损伤的治疗方法

  棘间韧带在我们脊柱中是起到一个稳定脊柱的重要的作用，当一些屈曲的暴力，比如高处跌落，或者汽车追尾，或者一些车祸伤或者运动伤，这样的过程中，它都可能会造成棘间韧带的撕裂或者损伤。棘间韧带损伤以后，我们一般可能通过核磁共振能够确诊。但临床上我们通过局部的压痛，或者通过照屈伸位像，看棘突间的活动的位移，也可以提供一些我们间接的一些征象，来诊断我们棘间韧带的损伤。对于棘间韧带的损伤来说，大部分我们是采取保守治疗，一个是卧床休息，一个就带一些护腰或者是支具，让他自己慢慢地进行一个修复和康复。局部当然可以做一些理疗，或者用一些膏药，减轻患者的一些症状。如果棘间韧带损伤比较严重，或者合并有其他的甚至骨折，或其他的一些问题，我们也可以通过手术来进行棘间韧带的修补。棘间韧带手术相对来说也比较简单，可以做一个比较微创的手术。

  

  01:34
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 6398次

• 足踝韧带损伤

  其实踝关节是我们下肢最常用的关节之一，当你在走高低不平的路的时候，或者做一些运动的时候，可能会发生踝关节扭伤。扭伤往往是一个内翻的扭伤，因此踝关节外侧韧带最容易受伤。而踝关节外侧又分三个韧带，距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，最容易伤到的就是距腓前韧带。扭伤以后我们的治疗方法原则：第一个，是局部要制动，带护踝或者打石膏或者带支具。第二个，要进行冰敷，抬高患肢减轻肿胀。第三个，你韧带如果伤掉以后，要到医院去做相应的诊断和治疗。做个踝关节的磁共振，看看韧带损伤的严重程度，是部分撕裂还是完全断裂。根据不同的诊断来进行相应的治疗，有的可以保守治疗，有的要进行手术治疗。

  

  01:09
  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 33384次

• 棘间韧带损伤如何锻炼
  棘间韧带损伤后可以进行腰背肌的锻炼，但是需要等患处疼痛等不适症状缓解后再进行锻炼，具体的锻炼方法，比如五点支撑，平卧在床上，头部及双手，双足支撑起身体向上抬，将腰部抬离床面。建议在康复师指导下进行康复锻炼，先以较小的锻炼量开始，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度，注意避免锻炼过程中劳累或者受伤，以不出现明显的疼痛为度，如果锻炼后有不适的感觉，可以进行理疗处理，比如红外线照射，饮食上建议加强营养，多进食高钙高蛋白的食物。
  语音时长 01:19”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-28 1309次

• 棘间韧带损伤能锻炼吗
  如果病人出现了棘间韧带损伤的情况是不能锻炼的，因为在锻炼时就容易导致棘间韧带受到牵拉，很容易引发韧带损伤情况加重，就会导致脊椎部位疼痛加重，后期就会影响棘间韧带损伤恢复，就会影响脊椎部位受力活动。所以在病人出现棘间韧带损伤以后，一定要卧床休息，以避免脊椎部位受力，以促进棘间韧带损伤恢复，在出现棘间韧带损伤以后，可以应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在损伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物来促进棘间韧带损伤部位淤血肿胀，吸收消退，以促进肌腱韧带损伤恢复，一般棘间韧带损伤以后要卧床2-3周的时间，以给损伤的韧带恢复创造条件。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-02 2369次

• 棘间韧带损伤能锻炼吗
  病情分析：棘间韧带损伤在急性期是不能锻炼的，疼痛较严重的时候，建议患者卧床休息、口服或静脉使用药物对症治疗，缓解疼痛。疼痛缓解后，可以卧床适当循序渐进地进行锻炼，比如三点式支撑、五点式支撑等，有助于加强腰背部肌肉力量，辅助提高脊柱的稳定性，降低慢性腰痛并发症的几率。意见建议：建议棘间韧带损伤的患者在功能锻炼时也可结合局部热敷、按摩等物理治疗，有助于促进局部血液循环，加速恢复。建议患者后期要注意腰部的保护，避免重体力劳动和过度弯腰活动。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-09-03 1302次

• 棘间韧带损伤如何判断
  病情分析：棘间韧带损伤，一般结合患者的外伤史、症状、局部体征以及辅助检查来综合判断。外伤方面，患者一般有车祸、高处坠落损伤病史。症状上，棘间韧带损伤处有明显的疼痛症状，弯腰时疼痛加剧。查体局部有明显的压痛点。以及核磁共振检查可以看到棘间韧带的水肿、断裂等改变。意见建议：棘间韧带损伤，一般通过保守治疗可以取得良好效果，建议患者卧床休息，减少弯腰活动，下床时可以用腰围或者石膏支具固定，限制腰椎活动。疼痛较重时可以服用非甾体类抗炎药物缓解，也可同时对局部进行物理治疗。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-02 801次

• 棘间韧带损伤如何治疗
  棘间韧带损伤患者主要可选择保守治疗以及手术等方法进行控制，症状严重的患者主要可选择手术修补或者做脊柱融合术等方法进行治疗。患者在做完手术后应适当的卧床休息，要注意不能用手直接触摸伤口部位，防止引起细菌感染，定期去医院复查，明确伤口的具体恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰棘间韧带水肿严重吗
  腰棘间韧带水肿通常不严重，如果出现身体不适的情况，应该及时到正规的医院就诊，并积极配合医生进行有效的治疗。腰棘间韧带水肿可能是长期弯腰工作、腰肌劳损、外伤等原因所致，会导致腰棘间韧带损伤发生炎症反应，患者通常会出现腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状，可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次