如果病人出现了棘间韧带损伤的情况是不能锻炼的,因为在锻炼时就容易导致棘间韧带受到牵拉,很容易引发韧带损伤情况加重,就会导致脊椎部位疼痛加重,后期就会影响棘间韧带损伤恢复,就会影响脊椎部位受力活动。
所以在病人出现棘间韧带损伤以后,一定要卧床休息,以避免脊椎部位受力,以促进棘间韧带损伤恢复,在出现棘间韧带损伤以后,可以应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛,在损伤24小时以后,可以应用活血化瘀的药物来促进棘间韧带损伤部位淤血肿胀,吸收消退,以促进肌腱韧带损伤恢复,一般棘间韧带损伤以后要卧床2-3周的时间,以给损伤的韧带恢复创造条件。