早上能空腹喝柠檬水吗

男, 34岁

2020-09-03 1686次

病情描述:

早上能空腹喝柠檬水吗

医生回答

病情分析:

早上空腹喝淡淡的少量柠檬片泡的水,通常问题不大,但是避免饮用完全由柠檬榨汁的柠檬汁或者加入大量糖等调味剂来调味的柠檬饮料。因为饮用这样过酸以及过甜的液体会加重胃肠道的负担。

意见建议:

早晨起床后建议饮用温开水即可。起床空腹时饮水可以帮助快速补充身体经过一夜睡眠所缺乏的水分,加快新陈代谢。不一定强求需要哪种类型的水或者饮料。

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