痛经要怎么解决

女, 35岁

2020-04-21 706次

病情描述:

痛经要怎么解决

医生回答

病情分析:

痛经期间一定要注意避免劳累,避免受凉,不要用凉水洗衣服,要保证休息,保证睡眠,饮食温软易消化,不吃辛辣生冷寒凉的食物,痛经严重的时候可以遵医嘱口服元胡止疼片。

意见建议:

建议女性朋友在平时应该多参加体育锻炼,如快走,慢跑,散步,骑自行车,登山,跳绳等,来提高身体的免疫力和抗病能力,还应该注意保持愉快的心情。

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