痛经怎么办快速解决

痛经的快速解决的方法有：

一，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对的减轻些痛苦，当然这只是治标不治本的，要想痛经远离日常调理还是需要关注的。

二，痛经来的时候不要只躺在床上或坐在椅子上不动，可以适当的做一些舒展运动，不仅可以促进身体的血液流动，也可以转移注意力，简单的伸伸手臂，转转腰部，但千万不要过量的运动否则就是伤身。

三，按摩法。病人应仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩，各六十到一百次，然后再从左到右按摩六十到一百次，最后转圆圈按摩六十次，每天早晚各一次。

四，生活要有规律。要保持充足的睡眠，不要用凉水洗头，洗脚。

五，可以用针灸法。痛经前针刺是最佳的时机，每次一小时，每日一次，一到三次即可。

六、使用止疼药或者止疼针，适用于严重痛经患者，可预防性使用。