问月经结束后是减肥黄金期吗

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• 月经结束后小腹隐痛是怎么回事

  女性在月经结束后出现小腹隐痛的病因比较多，最常见的有以下几个方面：一，可能是由于女性在月经期不注意卫生，或者月经期有性生活、盆浴等，导致女性生殖系统出现感染，特别是患有盆腔炎、附件炎等情况时会导致小腹隐痛的症状。二，患者在月经后出现小腹隐痛也有可能是由于在月经结束后女性免疫力低，腹部受寒导致腹部疼痛的发生，比如在月经期没有做好保暖工作或者吃了寒凉的食物。第三，也有一部分女性患有子宫内膜异位症等方面的疾病，从而导致小腹隐痛。因此，建议月经后出现小腹隐痛的患者尽早到医院做妇科彩超检查，明确病因，对症治疗。为避免此类情况的发生建议女性在月经期注意休息，注意保暖，避免性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 5347次

• 开颅术后黄金康复期是多久

  一般开颅术后黄金康复时期是1-3个月，所以在这段时间内要抓紧时间通过正规的康复治疗进行治疗。康复治疗包括高压氧治疗，还有肢体功能锻炼及心理康复治疗，都是康复治疗的一部分。在正规的医院，一般建议对生理、心理、身体等方面进行系列的康复治疗，包括肢体的功能锻炼，加上高压氧的治疗，要抓紧时间进行积极的锻炼，早期的康复锻炼，可以取得比较好的效果的。手术和康复治疗的目的主要是让病人功能恢复的快一些，降低病残的概率，缩短住院时间，促进早日的康复。在开颅手术后，除了积极的康复治疗之外，作为家属应该从病人的心理，包括营养等各方面多来进行支持，比如营养方面可以吃高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，有助于脑神经的恢复的。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-30 10961次

• 断奶后减肥黄金期
  断奶三个月后是减肥的黄金期，这个时期可以使用下列的方法来减肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，对于妈妈产后瘦身减肥可以起到很大的作用。一般来说妈妈们在早、中、晚三个时间段中合理地进行水摄入，可以有效的达到减肥的效果。早晨可以喝杯暖水清肠胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯温开水，这样有助推动肠胃蠕动，产生便意，帮大肠来一次清晨大扫除，肚子会明显的减下去。中午一杯水，餐前饮水减食量，可以尝试在每顿饭前尽量的饮一杯清水，喝饱了五脏，可以有效的降低饮食的摄入量。晚上一杯水，可以喝水瘦身消脂肪。正确的饮水瘦身法，是借着摄取蛋白质和蔬菜，以抵消和降低对碳水化合物和糖分的摄取量，此外要注意吃东西时必须要细嚼慢咽。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 13390次

• 断奶减肥黄金期
  断奶减肥黄金期是指的断奶三个月后是减肥的最佳时间，这时候可以采取多种方式来减肥，比如说运动瘦身法，可以采取仰卧起坐起坐，仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，一般平时不太习惯运动的妈妈可以从轻量级的动作标准和数量做起，一天一下或两下，慢慢的训练和加强自己的耐力，可以走路跨大步伐，每天走路时那有意识的尽量跨大步，速度的可以放慢一点，缓一些，跨大步能就会发现可以运用到屁股上的肌肉群，同时的可以有效的减轻腿部的肌肉负担，要学会善用大腿臀部的力量和肌群一起协调配合走路动作，才不会过多的把身体的所有力量的全部集中在小腿上形成太大的压力。也可以采用人工瘦身法，也就是我们常说的抽脂手术，抽脂手术是瘦身效率最快最方便快捷的人工减肥方法，但是一方面的是顾客的经济情况，考虑到妈妈的生命健康，一定要选择专业的、技术量高的、有信誉的减肥医院进行抽脂手术，另一方面的副作用比较大安全性得令人担忧，不推荐使用。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 5987次

• 月经结束后4天是安全期吗
  病情分析：月经规律的情况下，月经结束的4天是安全期，安全期是指怀孕的几率比较小，如果是容易受孕的体质，也有怀孕的可能，建议同房做好防护措施，短时间内不想怀孕可以带避孕套，如果长时间不想回，可以上节育环避孕，防止意外怀孕对身体造成伤害.意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，经常锻炼，增强体质，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-20 5902次

• 减肥黄金期是几月份
  减肥的黄金期指的是产妇生完宝宝后六个月内。之所以会称之为减肥黄金期，是因为在这一时间段最容易控制体重，在这一时间段减肥的效果最好，通过减肥能够使得身体状态逐渐恢复到产前，还能够促进产妇尽快走出产后抑郁的状态，达到生理和心理的良好状态。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 604次

• 断奶后减肥黄金期
  断奶三个月后是减肥的黄金期，这个时期可以使用下列的方法来减肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，对于妈妈产后瘦身减肥可以起到很大的作用。一般来说妈妈们在早、中、晚三个时间段中合理地进行水摄入，可以有效的达到减肥的效果。早晨可以喝杯暖水清肠胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯温开水，这样有助推动肠
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 395次

• 大姨妈后减肥黄金期
  生理期减肥，是运用生理周期，将瘦身分成四期分别是：①月经来的一至七天称为为瘦身福利期。②月经的第七至十四天称为瘦身超速期。③月经的第十四至21天称为瘦身平快期。④月经的第21至28天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的。尤其是在瘦身福利期这段时间可以减缓节食计
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 2544次