女人经期可以吃桂圆吗

女, 45岁

2020-06-24 930次

病情描述:

女人经期可以吃桂圆吗

医生回答

病情分析:

女性在月经期可以适量吃桂圆,桂圆富含蛋白质,氨基酸等营养物质对于强身健体、增强免疫力具有一定的作用,桂圆还有补益心脾的作用,能够改善睡眠不好,乏困无力的症状。

意见建议:

在月经期间吃桂圆要适量的吃,不要多吃,吃多了可能会引起身体的不适,还有在月经期间还应该注意保持愉快的心情,避免劳累,避免受凉,保证充分的休息和充足的睡眠。

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