如何去肝火和湿气

男, 56岁

2019-11-12 2759次

病情描述:

如何去肝火和湿气

医生回答

病情分析:

肝火旺盛和湿气重,可以通过饮食来调理,可以多食用一些绿豆,红豆,芹菜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,西瓜,薏米等食物,还可以用菊花,金银花等进行泡茶。

意见建议:

建议保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,控制好情绪,保持良好的睡眠质量,不要熬夜,避免劳累,保持室内通风良好,多运动,多排汗。

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