问倒走对腰肌劳损好不好
病情描述:
倒走对腰肌劳损好不好
答医生回答
病情分析:
一般腰肌劳损的功能锻炼有,拱桥式” 仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状;飞燕式” 俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状。倒走也可以在一定程度上对腰背肌的锻炼,但是需要注意安全避免摔伤,同时避免过度锻炼。
意见建议:
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丰胸对身体好不好丰胸好不好。那就要看你采用什么样的丰胸的方法。如果是你使用正规的丰胸的方法,比如说自体脂肪注射丰胸、假体植入、注射丰胸等一些正规的医院里面,开展的一些丰胸的方法,这个效果,一个是效果可以达到,立竿见影的效果。第二个、它持久的时间也很长,第三个就是说它也很安全,不会对人体造成任何的损害、你如果是用一些,私人美容院里面提到的一些,像注射的一些外用的化学物质、你比如像英吉尔法勒等一些,注射丰胸的一些方法,或者是说硅胶、液体硅胶注射丰胸的一些方法,那就会对人体产生一些副作用。甚至是可能会诱发乳腺癌的发生,这些方法可能就不能使用了。01:21
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孕妇吃虾对胎儿好不好孕妇吃大虾对胎儿好,因为大虾中含有蛋白质,对孕妇的身体有一定好处,可以增强孕期抵抗力。大虾中含有微量元素和卵磷脂,可以促进胎儿的大脑发育。在孕中期胎儿发育比较快,需要的钙质比较多,如果在孕中期吃大虾可以预防缺钙,促进胎儿骨骼发育,但是注意大虾中含有寄生虫,吃的时候一定要注意煮熟后再吃,以免寄生虫感染影响宝宝发育。另外大虾属于易过敏的食物,如果孕妇身体属于过敏体质,容易引起身体过敏从而导致不良影响,甚至会引起先兆流产、流产和早产可能,所以孕妇吃东西时一定要注意饮食安全。01:36
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倒走对腰肌劳损好不好腰肌劳损的这种疾病,是骨科非常常见的一种疾病。这种疾病,一般多是由于长期的久坐,或者是长期的弯腰负重,腰背负重物,长期的姿势不正确,导致腰部的肌肉疲劳,疲劳了以后,就会引起腰肌劳损的这种疾病发生。出现腰肌劳损的这种情况,如果是现在正处于急性期,疼痛比较严重的时候,这个时候最好建议不要进行倒走。急性期最好的方法就是严格的卧床休息,然后减少腰部的活动及活动度。局部多给予一些热敷,然后配合着理疗,按摩等一些措施来进行恢复,等着过了急性期,以后就可以适当的倒走训练,还有一些小飞燕,都是可以的。倒走对腰肌劳损是有很好的帮助的,可以使腰部的肌肉得到收缩和松弛,还有利于促进腰部的血循环,这样有很好缓解症状的作用。但是,倒走的时候,一定要注意尽量地避免摔倒的情况发生。语音时长 01:34”
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中医怎么治疗腰肌劳损好不好腰肌劳损这种疾病常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的,比如在流水线上工作的工人会反复的左右的转动腰部,长时间重复着一个姿势。在办公室工作的白领长时间的坐立弯腰,长时间对着电脑,长时间处于一个姿势当中,所以都会引起腰部的肌肉劳损,时间长了会引起局部明显的疼痛以及功能障碍。对于这种疾病的治疗最根本的还是消除不良的生活习惯以及工作姿势,定时改变姿势,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。另外也可以采取一些中医的治疗方法,这些方法包括一些推拿按摩,针灸理疗,能够减轻局部的疼痛,能够改善症状。另外还可以使用一些活血化瘀的中药热敷烫洗,也可以口服一些活血化瘀的中成药制剂,比如脉络舒通胶囊,痹祺胶囊,效果也是不错的。语音时长 01:14”
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中医治腰肌劳损好不好对于腰肌劳损临床上治疗的方法有药物治疗,疼痛明显可以使用一些消炎镇痛药物及贴膏贴在腰部使用缓解疼痛,其次就是康复理疗,包括按摩推拿、针灸、拔罐等治疗,均有效果。中医治疗就包括针灸、拔罐、按摩推拿这些 ,对于缓解腰肌劳损是有效的,但是日常腰部保护是非常重要。
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老放屁对身体好不好病情分析:老放屁对身体不好。屁是由肠道内的食物残渣被肠道内的细菌酵解而产生的混合气体,或者是由于进食过快吞咽了大量的空气,经过肠道通过肛门排出。当消化不良、肠道菌群失调时,肠道细菌会发酵产气多,肠道疾病如慢性结肠炎,也会出现放屁多。意见建议:保持良好的饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激、过于油腻和难以消化,容易产气多的食物,如红薯、土豆、黄豆,不要喝碳酸饮料,吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,不要说话。可以服用一些改善胃肠道消化功能、调整肠道菌群的药,如整肠生、金双歧。
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