踝关节扭伤了怎么办

女, 27岁

2019-01-20 1745次

病情描述:

踝关节扭伤了怎么办

医生回答

病情分析:

踝关节扭伤以后,要先行冷敷,最好能保证24小时以内有六个小时的冷敷时间,每次十分钟左右,每隔半个小时一次。千万不要局部揉搓按摩。24小时以后可以热敷,也可以外用红花油等药物揉搓按摩。最好带护踝三周左右,一般韧带损伤三周左右都可以愈合。

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