问月经期间吃红枣好吗

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• 月经期间可以吃无花果么

  无花果不会引起月经量的增多或者引起异常子宫收缩情况的发生，所以可以在月经期间食用。月经期吃东西主要是忌讳可能会导致月经量增多或者引起子宫收缩导致腹痛的情况。无花果有如下功效：第一，因含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；第二，无花果有消除疲劳、抗衰老、降血脂的功效，在经期随着月经血的排出需要增加对营养物质的摄取，所以可以吃无花果，没有任何的问题。另外，在月经期间的各种蔬菜、水果、蛋类等产品都可以吃。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-08 1813次

• 月经期间吃冷的会怎样

  如果在月经期间吃凉的食物，进入胃部后，会引起全身的血管收缩，这样会导致子宫平滑肌的收缩，会引起下腹部的疼痛，或者会导致月经淋漓不尽的情况。所以，在月经期间尤其要注意保暖，在饮食上不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物，会造成比较严重的后果。在月经来的时候，可以喝温热的红糖姜片水，有助于驱寒。建议每天泡脚，还能缓解由于月经而造成的下腹部不适的情况。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 2365次

• 月经期间可以吃红枣吗
  女性在月经来潮期间通常都可以吃红枣，这是因为在月经期间吃红枣一般都不会对女性的身体造成不良影响，既不会引起月经量过多，也不会导致月经血排出不通畅，更不会因为在月经期间吃红枣而引起痛经等不适症状，所以如果女性在月经期间喜欢吃红枣，那可以正常吃红枣。其实中医认为吃红枣具有一定的补血作用，而女性在月经来潮期间本身就会有血液的排出，所以不但建议在月经期间可以吃红枣，而在月经干净以后也可以继续吃红枣。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-08-02 1264次

• 月经期间能吃红枣吗
  女性在月经期间是可以吃红枣的。有的女性月经量相对比较多，甚至引起贫血，吃红枣具有补气补血的功效，可以改善贫血。在月经期间由于女性的体质相对比较弱，多吃一些富含有蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果，增强体质，提高抗病能力，不要吃过于辛辣、刺激性、寒凉的食物，这些食物有可能刺激胃肠道，引起腹泻就会影响身体，影响月经的。在月经期间一定要注意保暖，不要受凉，不要泡澡、盆浴、坐浴，可以适当的淋浴，注意水温不要过凉。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-03 2070次

• 月经期间可以吃红枣吗
  红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。还具有排毒养肝，平喘抗过敏，养肤抗衰老的作用。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-01 3001次

• 月经期间吃巧克力好吗
  月经期间可以吃巧克力。经期对于女性是一个相对比较敏感的生理周期，但是没有什么吃的禁忌，所以经期可以吃巧克力。更重要的是，经期妇女一定要注意个人卫生。比如说经期这段时间内，是不可以发生性行为，不应有性生活。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3005次

• 月经期吃红枣好吗
  月经期吃红枣一般较好，月经期吃红枣可以起到补血的作用，但是在吃的时候一定要适量，如果过量饮食用可能导致患者出现胃部不适。月经是每个成熟女性正常的生理周期，月经期间的女性可以适当的吃一些补血类的食物，比如红枣、枸杞、花生等，对月经期间的女性有一定的好处。由于红枣中含有一定量的铁元素以及维生素C，维生素
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 431次

• 月经期间吃红薯好吗
  通常情况，月经期间的女性吃红薯好，但是不可以过量。红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防月经期间可能出现的便秘问题。良好的肠道蠕动有助于身体排出废物，减轻腹部的不适。红薯还可以提供一定的饱腹感，且相对热量较低，对于月经期间可能食欲有所变化的女性来说，是一种较为健康的食物选择，既能满足一定的能量需求
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次