月经期间可以吃红枣吗

女, 44岁

2018-12-01 3039次

病情描述:

月经期间可以吃红枣吗

医生回答

病情分析:

红枣富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃红枣可以补气生血,适宜于体质虚弱,贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。还具有排毒养肝,平喘抗过敏,养肤抗衰老的作用。

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