晚上睡前喝红酒减肥吗

男, 70岁

2019-01-28 6451次

病情描述:

晚上睡前喝红酒减肥吗

医生回答

病情分析:

晚上睡觉之前喝红酒,并没有减肥的作用,但是红酒具有安神助眠的作用,对于晚上睡眠质量不好的人来说,效果是比较好的,还可以抗衰老。但是对于减肥是没有作用的,减肥还是需要减少热量的摄入量,增加体育运动量,这才是比较科学的。

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