问睡前喝红酒能减肥吗

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• 长期睡前喝红酒的坏处

  长期睡前喝红酒有以下坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 175967次

• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1707次

• 睡前吃什么能减肥
  如果想要减肥的患者，平时尽量的要注意在晚上睡觉以前尽量不要吃东西，尤其是在睡觉前三四个小时之内。另外，应该要注意晚上那一餐应该饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，如果在睡前非想吃一些什么东西，可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够调节肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素，改善便秘的一个情况。另外，也可以适量的喝一些牛奶，因为牛奶当中有丰富的钙质，还能够有助于帮助睡眠，另外也有很好的减肥效果，但是一定要注意喝牛奶的时候尽量要选择低脂牛奶，也可以喝一些酸奶等，能够增加肠胃的蠕动，补充益生菌，调理肠道菌群，对于肠胃来说有很好的帮助。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-23 26445次

• 喝红酒减肥吗
  适量地饮红酒确实有减肥的功效。红酒是以葡萄为原料酿制的，含有多种的营养成分，如氨基酸、糖醇类、有机酸、无机盐、矿物质、维生素、酒石酸、果胶、抗氧化剂和单宁酸等。具有有增进食欲、助消化、减肥、利尿等功效。红酒的主要作用有：第一、红酒含有糖类、有机酸、无机盐对身体有补益的作用。第二、红酒中含有抗氧化成分，可以防止动脉硬化，防止血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能。第三、红酒中含有丰富的单宁酸，可以预防蛀牙以及防辐射的伤害，饮用红酒对于女性有很好的美容养颜的功效，可以养气活血，使皮肤更有弹性。第四、红酒中含有较多的抗氧化剂，能够消除或者对抗自由基，具有防老抗衰的作用。经常饮用可以预防老年痴呆。所以适量的饮用红酒，不仅有减肥的功效，而且对身体也是有好处的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-24 11438次

• 晚上睡前喝红酒减肥吗
  晚上睡觉之前喝红酒，并没有减肥的作用，但是红酒具有安神助眠的作用，对于晚上睡眠质量不好的人来说，效果是比较好的，还可以抗衰老。但是对于减肥是没有作用的，减肥还是需要减少热量的摄入量，增加体育运动量，这才是比较科学的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-28 6204次

• 睡前吃黄瓜能减肥吗
  病情分析：睡前吃黄瓜不能减肥。要想成功减肥，睡前应避免进食，包括黄瓜，虽说黄瓜是低热量食物，但也应避免摄入。减肥最成功的方法就是控制热量的摄入，同时增加热量的消耗，使热量的消耗大于热量的摄入，自然可以成功减肥。意见建议：建议减肥者应避免摄入高热量，高脂肪，高糖食物。避免睡前进食，严格控制主食的摄入。加强运动锻炼，做到每周四次以上，每次40分钟以上的有氧运动，比如慢跑，快走，登山，骑车，游泳，跳绳等。持之以恒，一定能成功减肥。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-09-03 1801次

• 睡前可以喝红酒吗
  睡前是否可以喝红酒需要根据具体情况分析，如果睡眠质量比较好，一般可以喝，如果存在严重的失眠，一般不可以喝，出现失眠的情况，需要及时就医治疗。1、可以：红酒里面含有一定的酒精，适量的喝可以加快血液循环的速度，有助于肌肉和神经放松，如果平时睡眠质量比较好，在睡前可以喝红酒，能够缓解疲劳，还能够提高睡眠质
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-26 0次

• 睡前可以喝红酒吗
  睡前一般可以喝红酒，但是需要注意控制摄入量。红酒中含有抗氧化剂，如多酚类物质，可以帮助清除体内自由基，对身体有一定的保健作用。晚上睡觉前少量的喝一些红酒，还可以在一定程度上适度放松身心，缓解一天的紧张和压力，有助于更好地进入睡眠状态。因此，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-13 0次