问睡前喝红酒能减肥吗

为你推荐

• 长期睡前喝红酒的坏处

  长期睡前喝红酒有以下坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

  

  01:03
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 176046次

• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1740次

• 睡前吃什么能减肥
  如果想要减肥的患者，平时尽量的要注意在晚上睡觉以前尽量不要吃东西，尤其是在睡觉前三四个小时之内。另外，应该要注意晚上那一餐应该饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，如果在睡前非想吃一些什么东西，可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够调节肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素，改善便秘的一个情况。另外，也可以适量的喝一些牛奶，因为牛奶当中有丰富的钙质，还能够有助于帮助睡眠，另外也有很好的减肥效果，但是一定要注意喝牛奶的时候尽量要选择低脂牛奶，也可以喝一些酸奶等，能够增加肠胃的蠕动，补充益生菌，调理肠道菌群，对于肠胃来说有很好的帮助。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-23 26477次

• 睡前吃黄瓜能减肥吗
  首先，睡觉之前吃黄瓜对于身体还是比较好的，黄瓜的维生素和水分含量都是比较高的，对于皮肤以及睡眠都有一定的改善作用，但是睡觉之前吃黄瓜并没有减肥的功效。如果想要减肥，必须减少食物的摄入量，然后增加运动量，使能量的消耗增加，摄入量减少才可以达到减肥的目的，如果白天的时候正常吃饭，只是在睡前多吃一根或者两根黄瓜对于减肥是没有功效的。但是，如果用吃黄瓜来代替晚餐的主食，这样对于减肥效果还是很好的，因为黄瓜的热量是十分低的，主食的热量是特别高的，如果用黄瓜来代替主食，可以减少热量的摄入量，对于减肥效果是特别好的。此外，一定要多做一些有氧运动，每次做有氧运动的时候时间最好超过半个小时才可以消耗体内的脂肪，对于减肥才具有一定的效果。另外，油腻的，淀粉含量高的食物以及糖类的食物都是不建议吃的。
  语音时长 1:22”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-28 46106次

• 晚上睡前喝红酒减肥吗
  晚上睡觉之前喝红酒，并没有减肥的作用，但是红酒具有安神助眠的作用，对于晚上睡眠质量不好的人来说，效果是比较好的，还可以抗衰老。但是对于减肥是没有作用的，减肥还是需要减少热量的摄入量，增加体育运动量，这才是比较科学的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-28 6404次

• 睡前吃黄瓜能减肥吗
  病情分析：睡前吃黄瓜不能减肥。要想成功减肥，睡前应避免进食，包括黄瓜，虽说黄瓜是低热量食物，但也应避免摄入。减肥最成功的方法就是控制热量的摄入，同时增加热量的消耗，使热量的消耗大于热量的摄入，自然可以成功减肥。意见建议：建议减肥者应避免摄入高热量，高脂肪，高糖食物。避免睡前进食，严格控制主食的摄入。加强运动锻炼，做到每周四次以上，每次40分钟以上的有氧运动，比如慢跑，快走，登山，骑车，游泳，跳绳等。持之以恒，一定能成功减肥。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-09-03 2001次

• 睡前可以喝红酒吗
  睡前是否可以喝红酒需要根据具体情况分析，如果睡眠质量比较好，一般可以喝，如果存在严重的失眠，一般不可以喝，出现失眠的情况，需要及时就医治疗。1、可以：红酒里面含有一定的酒精，适量的喝可以加快血液循环的速度，有助于肌肉和神经放松，如果平时睡眠质量比较好，在睡前可以喝红酒，能够缓解疲劳，还能够提高睡眠质
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-26 0次

• 睡前可以喝红酒吗
  睡前一般可以喝红酒，但是需要注意控制摄入量。红酒中含有抗氧化剂，如多酚类物质，可以帮助清除体内自由基，对身体有一定的保健作用。晚上睡觉前少量的喝一些红酒，还可以在一定程度上适度放松身心，缓解一天的紧张和压力，有助于更好地进入睡眠状态。因此，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-13 0次