女人总是失眠什么原因

女, 31岁

2019-02-27 1728次

病情描述:

女人总是失眠什么原因

医生回答

病情分析:

失眠主要表现入睡困难、睡眠质量下降、睡后易醒。引起失眠的原因很多,如某些疾病、压力过大、情绪原因等。

意见建议:

首先要查明原因,方能对症下药。1、放松心态,保持心情愉快。2、清淡饮食,晚饭不宜过饱或过饥。3、口服复方枣仁胶囊、安神补脑液、解郁安神颗粒等。效果不好适当吃安定片。

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