总是失眠是什么原因

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医生主讲实录

现在在临床当中我们会常见失眠的患者,失眠要根据它的病因来治疗,下面说一说常见的失眠的原因有哪些:

第一个就是心理因素,经历应激性的事件,可出现一过性的兴奋,焦虑和精神紧张等,随之可出现这个情绪的波动,随着情绪的缓解,失眠也会随之缓解。

第二个就是生理因素,年龄增大,还有就是过度的疲劳,过饥过饱和性兴奋都可以引起失眠。

第三个就是遗传因素,部分特发性失眠存在遗传倾向。

第四个就是环境因素,比如室内光线过强,睡觉的环境过于嘈杂或过冷或过热都可以引起这个睡眠质量,引起失眠。

五生活习惯性的因素,比如说倒时差,倒班等引起的失眠。

六就是药物性因素,比如说摄入的咖啡因,广茶碱过多,还有就是甲状腺激素,糖皮质激素等药物都可以引起失眠。

以上内容仅供参考

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