问怎样去除脂肪肝
病情描述:
怎样去除脂肪肝
答医生回答
病情分析:
消除脂肪肝就需要采取综合治疗措施,首先要养成良好的饮食习惯,做到低脂饮食,多补充维生素食物,也不能吃太甜的食物,还需要科学减肥,适当锻炼身体,如果出现肝炎可以服用保肝抗炎药物。
意见建议:
建议脂肪肝患者要注意体重方面的控制,不要盲目的服用减肥药物,定期的检查血糖,血脂,肝功能以及肝脏彩超也很关键。
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脂肪肝怎样控制脂肪肝的控制是综合的控制,包括非药物治疗和药物治疗,两个方面。非药物治疗,主要是看一看他脂肪肝的原因,大部分可能和肥胖有关系,和高血脂有关系,这时候要进行生活方式的干预,包括饮食的干预,包括运动的干预。饮食,主要吃些清淡饮食,高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食,同时要严格的控制入量,热量的摄入。运动,要根据病人,他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动,肥胖必须得减肥,高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高,肝功能异常。我们就需要药物性的干预了,给一些保肝药物。因此需不需要治疗,如何控制,一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。01:34
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脂肪肝怎样预防脂肪肝是可以预防的,它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因,像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重,超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢,如果长期的高脂血症,那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生,它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说,都是由于生活方式的不良导致的,特别是由于体重超标导致的脂肪肝,这个时候我们要积极地进行控制饮食,增加活动量来减轻体重,这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。01:40
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脂肪肝怎样去除根据具体的情况来进行分析,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝,最关键的就是要严格的戒酒,而且来补充一些b族维生素以及其他各种各样的维生素,可以通过蔬菜和水果的摄入,还需要针对酒精脂肪肝的一些并发症来进行处理,比如合并一些酒精性脑病,需要采取相对应的处理。如果合并营养不良,需要摄入一些富含蛋白质的食物,针对非酒精性脂肪肝的处理,是一个非常漫长的过程,需要降低体重、减肥,还需要增加运动,控制饮食。针对出现的并发症要进行对症处理,高血脂需要降血脂等处理。通过调整饮食和增加运动,一般3-6个月就可以取得一些成效。语音时长 01:26”
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怎样做运动去除脂肪肝存在脂肪肝,如果是肥胖相关性脂肪肝,要注意积极的改善生活方式。主要包括控制饮食总量,调整饮食结构,积极参加体育锻炼,控制体重。其中要进行综合的处理,并不是单纯的进行运动就足够,当然运动也非常的重要,一般来说最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳等等。当然要注意根据个人身体状况,选择合适的运动量和合适的运动方式。要注意避免短时间突然地进行,大量的长时间的体育锻炼,防止加重身体的负担,防止造成运动系统的损害,所以要注意讲究方式方法,循序渐进,持之以恒。还需要注意配合控制饮食总量和调整饮食结构,必要的时候还需要考虑,使用护肝和降转氨酶的药物。语音时长 01:19”
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怎样运动去除脂肪肝病情分析:建议脂肪肝的患者需要根据自身的身体情况来进行合适的体育运动,比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、打篮球等等。意见建议:建议脂肪肝的患者在饮食上要避免进食一些高糖、高脂肪的食物,比如肥肉、动物内脏等等,一定要忌酒。同时要保证心情愉快,不要紧张,不要长期熬夜,不要过度的劳累。
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如何去除脂肪肝病情分析:消除脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯,做到低盐低脂饮食为主,也不要吃太多高热量的食物,要适当的锻炼身体,控制体重,可以服用一些保肝药物治疗,可以选择复合维生素片,还原型谷胱甘肽,双环醇等药物。意见建议:注意休息,不要熬夜,不要喝酒,尤其是高度白酒,还需要科学的减肥,不要盲目的服用减肥药物,平常要定期检查肝功能、血脂等相关检查。
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脂肪肝如何去除脂肪肝是指肝细胞内的脂肪过度堆积,从而出现肝脏受损,导致肝炎的相关表现,去除脂肪肝首先就要明确脂肪肝的原因,比如常见的包括酒精性脂肪肝,一定要给予戒酒治疗,同时要注意调整生活习惯和饮食结构,要保持心情的舒畅,不要熬夜,要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝,就要加强体育锻炼,控制体重,吃一些容易消化的食物,
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怎样清除脂肪肝清除脂肪肝需要注意以下几点,平常要加强饮食的管理,不能吃太油腻的食物,因为脂肪肝最常见的类型就是肥胖型,这主要和每个人的饮食习惯有很大的关系。平常要少吃点油腻的食物,尤其是那些肥肉要控制,也不能喝酒,因为饮酒是导致脂肪肝的常见原因,最好是戒酒。还有的患者需要经常的体育锻炼,将肥胖的体重控制下来,将过