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• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27642次

• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6321次

• 怎样做运动去除脂肪肝
  存在脂肪肝，如果是肥胖相关性脂肪肝，要注意积极的改善生活方式。主要包括控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控制体重。其中要进行综合的处理，并不是单纯的进行运动就足够，当然运动也非常的重要，一般来说最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。当然要注意根据个人身体状况，选择合适的运动量和合适的运动方式。要注意避免短时间突然地进行，大量的长时间的体育锻炼，防止加重身体的负担，防止造成运动系统的损害，所以要注意讲究方式方法，循序渐进，持之以恒。还需要注意配合控制饮食总量和调整饮食结构，必要的时候还需要考虑，使用护肝和降转氨酶的药物。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-18 2184次

• 怎样快速去除脂肪肝
  如果想快速的去除脂肪肝，首先要找到引起脂肪肝的病因尽快的去除，比如长期饮酒导致的脂肪肝要及时的戒酒。若是营养过剩，肥胖的患者一定要严格的控制体重，尽快的使体重恢复到正常。同时在饮食上一定要避免高脂肪，高热量的食物，不要吃过多的肥肉，不要吃动物的脂肪，内脏，甜食一定要少吃，尽量选择高蛋白，高纤维素，低糖，低脂的饮食。适当的吃一些鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和纤维素。还要增加运动，尽量的选择有氧运动，比如可以选择慢跑，快走，骑自行车，游泳等。还可以通过补硒来对肝脏起到良好的保护作用。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-24 3403次

• 怎样去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝就需要采取综合治疗措施，首先要养成良好的饮食习惯，做到低脂饮食，多补充维生素食物，也不能吃太甜的食物，还需要科学减肥，适当锻炼身体，如果出现肝炎可以服用保肝抗炎药物。意见建议：建议脂肪肝患者要注意体重方面的控制，不要盲目的服用减肥药物，定期的检查血糖，血脂，肝功能以及肝脏彩超也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 701次

• 怎样运动去除脂肪肝
  病情分析：建议脂肪肝的患者需要根据自身的身体情况来进行合适的体育运动，比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、打篮球等等。意见建议：建议脂肪肝的患者在饮食上要避免进食一些高糖、高脂肪的食物，比如肥肉、动物内脏等等，一定要忌酒。同时要保证心情愉快，不要紧张，不要长期熬夜，不要过度的劳累。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 602次

• 脂肪肝如何去除
  脂肪肝是指肝细胞内的脂肪过度堆积，从而出现肝脏受损，导致肝炎的相关表现，去除脂肪肝首先就要明确脂肪肝的原因，比如常见的包括酒精性脂肪肝，一定要给予戒酒治疗，同时要注意调整生活习惯和饮食结构，要保持心情的舒畅，不要熬夜，要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝，就要加强体育锻炼，控制体重，吃一些容易消化的食物，
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 190次

• 怎样清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下几点，平常要加强饮食的管理，不能吃太油腻的食物，因为脂肪肝最常见的类型就是肥胖型，这主要和每个人的饮食习惯有很大的关系。平常要少吃点油腻的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因为饮酒是导致脂肪肝的常见原因，最好是戒酒。还有的患者需要经常的体育锻炼，将肥胖的体重控制下来，将过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 44次