问如何减双下巴

为你推荐

• 如何做吸脂双下巴

  大家觉得胖了，下巴这脂肪较多，外观影响比较明显，那么一般都可以通过吸脂来进行改善，而且这个相对来说，手术也是门诊手术比较小，大家也恢复比较快。当然还有些原因，是因为你的局部下垂，一些年龄大了造成的双下巴，这个可能要做一些局部的悬吊，除皱的一些悬吊的手术，这个根据每个人情况会有些不同。大家根据自己年龄段和情况，你是因为肥胖，还有因为年龄大了，如果四五十岁了有下垂的问题，可能手术的方式，也会有些差距。

  

  01:02
  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-12-26 19411次

• 双下巴怎么吸脂

  双下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低头的时候，形成两层下巴。由于下颏部脂肪的一种堆积，这种情况，是影响外观。另外有太突出，也会影响患者的呼吸，都有一定影响。这时候就可以采用面下部的吸脂手术，面下部吸脂手术也是很成熟，很有效的手术。一般我们，就在面下部打吸脂的麻药，另外切口就从耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂针，均匀的在下颌部吸脂使下颌部的脂肪，就慢慢吸出。另外有时候，也配合面部的吸脂，就是两个位置结合起来，使面下部更瘦削，显得更好看一些。

  

  01:23
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-11 10167次

• 怎么减双下巴
  一，手辅助运动。每天早晚洁面护肤后，昂起头，用双手的手背轮流依次有节奏地轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度。手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤。正面拍打三十下，保持仰头的姿势，分别向左右45度转头，一边各拍打三十下。从而可以达到紧致肌肤燃烧下颌脂肪的目的，每天坚持效果自然可以看见。二，要改变饮食习惯。经常吃零食和嚼口香糖的人，也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故。同时，也要做好补水的工作。也可以使用减下巴操。不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持五秒钟。然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部。这种动作保持五秒钟后放松下来，每组动作五次，每天坚持做五组。
  语音时长 01:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 50127次

• 如何瘦掉双下巴
  第一、运动法，我们知道变胖最重要的原因就是缺少运动，还有一定不能暴饮暴食，经常给身体做运动可以防止双下巴的形成，打造更为精致的美脸，每天坚持半小时以上的有氧运动是极好的方法。第二、按摩操，将头后仰，使脖子前部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬，紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止，开关两颌各五次，然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态，迫使头向后。另外、也可以使用饮食法，少吃动物脂肪，高糖类的食物，不吃零食，以免得增加热量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。对于肉类，要以白肉为主，鱼肉、鸡肉等白色的肉类，不要吃红肉，红肉指的是牛肉、猪肉等红肉类，吃低盐的清淡食物，多吃富含蛋白质、钙和铁的食物。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 80485次

• 如何减双下巴
  可以选择通过抽脂或者溶脂的形式去除，具体可以根据个人情况而定，同主治医师交流后决定方案。如果下颌部脂肪较少，也可以通过线雕提升的方式改善脸型，不管是哪种手术方式，都需要忌口和做好术后护理工作。抽脂可以解决脂肪堆积问题，并且维持时间相对长。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-28 401次

• 怎么减双下巴有效
  减双下巴有效的方式基本上是通过手术治疗，因为双下巴也就是下巴部位脂肪堆积比较多，出现双层脂肪，这种情况下可以尝试吸脂手术来瘦下巴，这种治疗效果非常明显，基本上可以立竿见影。但是如果患者有双下巴，而且全身也比较胖，其实首先可以尝试进行减肥，如果体重减下来，基本上双下巴也会明显的改善，这种方式没有明显的损伤，而且也不费钱。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 202次

• 双下巴怎么改善？
  在生活中，双下巴常常给人带来困扰，影响面部美观和个人形象。那么，双下巴应该怎么改善呢？让我们一起来了解有效的改善方法。双下巴的改善方法：一、按摩疗法1、淋巴按摩：通过按摩颈部和下巴的淋巴区域，可以促进淋巴循环，排出多余的水分和毒素，减少双下巴的肿胀。使用手指轻轻按摩颈部两侧的淋巴，从下巴下方开始，向
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-07 0次

• 双下巴怎么改善
  双下巴可以通过吸脂手术、面部线雕、运动的方式改善。日常生活中很多爱美者比较喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，非常容易导致脂肪堆积，出现双下巴的情况。如果是轻度的双下巴，可以通过多做一些有氧运动，来减掉下巴上的脂肪。而如果是比较严重的双下巴，此时可以到正规的医疗机构做吸脂手术改善。做吸脂手术的时候，首先
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-01-10 559次