问新鲜柠檬泡水的功效与作用

为你推荐

• 干柠檬片泡水的功效

  干柠檬泡茶，我们平时泡水喝只需要2到3片就可以了。干柠檬和新鲜的柠檬片，它的区别就在于微量元素的多少，鲜柠檬它的微量元素更高一些，干柠檬稍微少一些。不管是哪一种柠檬，我们泡水最好用温水泡，不要用开水，因为柠檬里边含有大量的维生素C，维生素C在高温下很容易被破坏。柠檬水主要作用包括：第一，它由于含维生素的含量比较丰富，因此是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到皮肤美白的作用。第二，喝柠檬水，它一些成分可以防治心脑血管疾病，改善这种动脉硬化，可以预防和治疗高血压和心梗。柠檬水当中它含有大量的柠檬酸盐，这些柠檬酸盐可以和钙盐结晶，从而阻滞这个肾结石的形成。因此常喝这种柠檬泡水可以预防肾结石的发生。第三，柠檬里面，含有维生素C，这种维生素C具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等等作用。经常喝柠檬水，我们可以改善这种身体的体质，预防感冒。第四，柠檬，还有开胃消食的作用，还能够生津止渴、解暑。第五，柠檬它还有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都强。因此对于干咳的人，少痰的人也可以运用，但是这个柠檬它这个性味还是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝柠檬水要适量，一般每天不超过1000毫升。

  

  02:41
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-20 315310次

• 青柠檬的功效与作用

  青柠檬是绿色的，它比黄柠檬更酸，归经归在肝经，味是苦寒的。我们生活当中，第一，它有防治感冒的作用。因为青柠檬里面，含有大量丰富的维生素C，维生素C对预防感冒，解除食物的中毒，有很好的疗效。第二，它对心血管系统、糖尿病，有一定的保健作用。第三，青柠檬里边含有大量的柠檬酸盐，能够和钙盐结合，阻止肾结石的形成。因此青柠檬，能够预防肾结石这种疾病。

  

  01:17
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 163872次

• 山楂柠檬泡水的功效
  山楂加柠檬泡水喝具有降血压，抗氧化以及健胃、开胃、减肥，还有抗癌、预防感冒的这样一个效果。山楂和柠檬一起泡水喝能够降低血压，尤其适合高血压的人饮用。因为柠檬中的维生素c和维生素b含量都是比较丰富的，它们可以使血管的弹性和韧性得到增强，能够使钙离子得到缓解，可以使血液凝固的更快，而且柠檬还是高钾低钠的食物，因此，柠檬可以帮助高血压患者降压。而且山楂当中的黄酮和山楂酸以及柠檬酸，具有利尿和扩张血管的作用，所以山楂和柠檬泡水喝可以帮助高血压患者降低血压。另外还能够起到延缓衰老和美白肌肤的作用，对于一些食欲不好的患者来说，喝山楂柠檬水可以使人的食欲大增，因为山楂当中有一些有机酸，能够促进消化酶的分泌。山楂和柠檬一起喝，想减肥的人是可以起到瘦身的一个效果，另外也能够起到一个防癌抗癌的效果，还能够增强自身的抵抗力，对于预防感冒还有辅助治疗感冒也都有很好的作用。
  语音时长 01:46”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 33904次

• 柠檬的功效与作用
  柠檬是可以预防感冒，因为它含有丰富的维生素c，糖类，钙，磷，铁，维生素b1，维生素b2，烟酸，柠檬酸，苹果酸，而且高量的钾元素，和低量的钠元素，对人体是十分有益的。维生素c，能够维持人体各种组织细胞，细胞间质的生成，并且能够能保持它们正常的生理机能。所以经常吃柠檬是可以预防感冒，刺激造血和抗癌作用的。柠檬具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以女性经常食用是具有美容美白养颜作用的。
  语音时长 01:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 116541次

• 新鲜牛蒡的功效与作用？
  病情分析：新鲜牛蒡含有的牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的动销；牛蒡中含有的菊糖可以增强体力及壮阳；牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇。意见建议：患者要根据自身情况食用，不能盲目。平时要注意休息，保证充足睡眠，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如梨、香蕉、卷心菜等，不吃辛辣、刺激性食物。适当运动，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-05 2906次

• 新鲜柠檬怎么泡水喝
  病情分析：新鲜柠檬切片，放一到两片在杯中，用大概四五百毫升温水泡水喝。多喝柠檬水可以补充维生素C，增强人体抵抗力。意见建议：如果有胃病的病人建议不要喝柠檬水，胃病患者多数胃酸分泌过多，柠檬水属于酸性，会加重胃病、难以痊愈。平时没有胃病的，可以多喝柠檬水，对身体是非常有好处的。注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-05-07 4505次

• 柠檬泡水喝有什么作用与功效
  柠檬泡水喝的功效通常是补充水分、补充维生素、补充微量元素、促进胃酸分泌、补充膳食纤维，作用是改善口渴、辅助预防维生素缺乏、辅助预防微量元素缺乏、辅助提高食欲、促进排便等，但是不可以过量喝，如有不适症状，建议及时就医。1、补充水分：柠檬属于比较良好的营养来源，利用其泡水喝，一般可以直接对身体补充水分，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 柠檬的作用与功效
  柠檬具有缓解口渴、维持身体健康、提高免疫力、缓解食欲不振、滋润皮肤的作用，功效是生津止渴、补充维生素、增强体质、健脾开胃、美容养颜，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、缓解口渴：柠檬味道酸酸甜甜，适量食用后可以刺激唾液分泌，起到生津止渴、缓解口渴的作用。2、维持身体健康：柠檬中含有维生素B1、维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-30 0次