山楂柠檬泡水的功效

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医生主讲实录

山楂加柠檬泡水喝具有降血压,抗氧化以及健胃、开胃、减肥,还有抗癌、预防感冒的这样一个效果。山楂和柠檬一起泡水喝能够降低血压,尤其适合高血压的人饮用。

因为柠檬中的维生素c和维生素b含量都是比较丰富的,它们可以使血管的弹性和韧性得到增强,能够使钙离子得到缓解,可以使血液凝固的更快,而且柠檬还是高钾低钠的食物,因此,柠檬可以帮助高血压患者降压。而且山楂当中的黄酮和山楂酸以及柠檬酸,具有利尿和扩张血管的作用,所以山楂和柠檬泡水喝可以帮助高血压患者降低血压。

另外还能够起到延缓衰老和美白肌肤的作用,对于一些食欲不好的患者来说,喝山楂柠檬水可以使人的食欲大增,因为山楂当中有一些有机酸,能够促进消化酶的分泌。

山楂和柠檬一起喝,想减肥的人是可以起到瘦身的一个效果,另外也能够起到一个防癌抗癌的效果,还能够增强自身的抵抗力,对于预防感冒还有辅助治疗感冒也都有很好的作用。

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