新鲜柠檬怎么泡水喝

男, 57岁

2020-05-07 4508次

病情描述:

新鲜柠檬怎么泡水喝

医生回答

病情分析:

新鲜的柠檬富含多种维生素,有美容养颜,减肥的作用,新鲜柠檬泡水,可以将洗净外皮后,把柠檬切成很薄的片,用大概四五百毫升的温水浸泡,这样泡水的时候营养物质能更好的释放出来。

意见建议:

泡鲜柠檬所用水的温度一般要用小于40度的温水,或者凉水冲泡,用太热的水或者开水会破坏柠檬的营养物质。多喝柠檬水可以补充维生素C,增强人体抵抗力。有胃病的病人建议不要喝柠檬水,容易增加胃酸的分泌。

病情分析:

新鲜柠檬切片,放一到两片在杯中,用大概四五百毫升温水泡水喝。多喝柠檬水可以补充维生素C,增强人体抵抗力。

意见建议:

如果有胃病的病人建议不要喝柠檬水,胃病患者多数胃酸分泌过多,柠檬水属于酸性,会加重胃病、难以痊愈。平时没有胃病的,可以多喝柠檬水,对身体是非常有好处的。注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

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