问新鲜柠檬怎么泡水喝
病情描述:
新鲜柠檬怎么泡水喝
答医生回答
病情分析:
新鲜的柠檬富含多种维生素,有美容养颜,减肥的作用,新鲜柠檬泡水,可以将洗净外皮后,把柠檬切成很薄的片,用大概四五百毫升的温水浸泡,这样泡水的时候营养物质能更好的释放出来。
意见建议:
泡鲜柠檬所用水的温度一般要用小于40度的温水,或者凉水冲泡,用太热的水或者开水会破坏柠檬的营养物质。多喝柠檬水可以补充维生素C,增强人体抵抗力。有胃病的病人建议不要喝柠檬水,容易增加胃酸的分泌。
病情分析:
新鲜柠檬切片,放一到两片在杯中,用大概四五百毫升温水泡水喝。多喝柠檬水可以补充维生素C,增强人体抵抗力。
意见建议:
如果有胃病的病人建议不要喝柠檬水,胃病患者多数胃酸分泌过多,柠檬水属于酸性,会加重胃病、难以痊愈。平时没有胃病的,可以多喝柠檬水,对身体是非常有好处的。注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
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新鲜柠檬怎么泡水喝病情分析:对于新鲜的柠檬泡水来说,首先要将柠檬表皮的污垢洗净,然后用刀切成薄薄的片,将其放在玻璃器皿内,然后用40度左右的蜂蜜水进行浸泡,可以降低果酸的酸度,减少对胃黏膜的刺激。用柠檬泡水时一定要注意,水温不要太热,因为水温太热会破坏柠檬中的维生素C成分,会使柠檬的营养价值降低。意见建议:柠檬水对人身体有一定的好处,但是在喝柠檬水时,最好不要在早上空腹的时间喝,以免对肠胃产生刺激,继而引发一系列的肠胃疾病。
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柠檬怎么泡水喝病情分析:把柠檬切成薄片泡进水中,水温不宜过高,不要超过40度,若水温过高,可以破坏柠檬中的营养元素。如果胃肠道不好,可以在其中加些蜂蜜,中和果酸的酸度,减少对胃的刺激。意见建议:柠檬泡水是有好处的,它具有降低血黏度,抗氧化,抗自由基,提高免疫力等作用。在柠檬泡水期间不能吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品。
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