秋燥养生吃什么好

男, 45岁

2019-11-09 1218次

病情描述:

秋燥养生吃什么好

医生回答

病情分析:

秋天一定要注意养生,能够预防秋燥给身体带来的不适,首先要规律生活,规律饮食,首先可以用菊花或金银花泡水喝的茶饮。多吃一些润肺生津的水果,比如雪梨、西红柿、西瓜、柚子、火龙果等等。

意见建议:

平时要随天气变化添减衣物,不可暴饮暴食,饮食上要多喝一些汤汤水水的食物,比如山药粥、莲子粥、枸杞粥等。

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