五谷补肾养生吃什么

女, 70岁

2020-01-25 1636次

病情描述:

五谷补肾养生吃什么

医生回答

病情分析:

五谷补肾养生可以吃高粱,豌豆,番薯,大麦,黑米,绿豆,小米,玉米等食物。生活中有许多的杂粮,不同的食物功效不同,患者可以选择适合自己的杂粮。

意见建议:

患者在饮食调理的同时,要注意休息,不熬夜,保证充足睡眠。多参加户外运动,增强体质,注意保暖,避免着凉感冒。

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