体内风寒邪气怎样去除

男, 20岁

2019-11-05 3681次

病情描述:

体内风寒邪气怎样去除

医生回答

病情分析:

如果体内有风寒湿邪的话,首先要注意保暖,可以通过中医拔火罐、针灸、按摩、艾灸等理疗方法进行调理。也可以适当的做汗蒸、泡热水澡以及热水泡脚泡脚等方式来改善症状,有驱寒除湿的作用。

意见建议:

生活上要注意劳逸结合,平时多锻炼身体,增强个人体质,可以多吃一些温性食物,比如姜汤、羊肉、狗肉、韭菜、鸡汤排骨汤等,可以将红枣泡水喝代茶饮。

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