怎样排除体内风寒湿邪

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医生主讲实录

风寒湿邪在体内可以导致人体手脚冰凉,畏寒怕冷,容易感冒,头身沉重,四肢困倦,关节肌肉酸痛,胸闷不舒,胃脘或者是腹部满闷,食欲不佳,小便不利,大便溏泄等症状。

首先要注意保暖,避免风寒湿邪的进一步侵袭,同时可以配合中医理疗将体内的风寒湿邪排出体外,比如可以使用艾灸,艾灸火力大,穿透力强,可将药力渗透到体内,艾灸产生的艾热以及能量可以刺激体表的经络穴位,温通经络,活血化瘀。

另外还可以针灸刺激穴位,疏通经络,调和气血,散寒祛湿,平衡营养,增加脏腑的功能,改善体内的环境,起到防治疾病的目的,另外还可以通过拔罐进行治疗,在平时的生活中要注意饮食结构合理,适当的运动锻炼,增强个人体质。

以上内容仅供参考

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