问按摩能治失眠吗

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• 阿胶能治失眠吗

  阿胶能治失眠，对由于血虚导致的失眠效果较好。阿胶是一种常用的补血药，具有补血、止血、滋阴润肺的功效。血液具有营养和滋润全身以及维持人体精神活动的功能，血液的营养和滋润作用减弱了会出现头晕眼花、面色白或者黄而无泽，或者是毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木等症状，血液不能维持人体精神活动的时候会出现精神衰退、健忘、失眠、多梦、烦躁等症状。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大、情绪紧张、熬夜，可以有效的预防失眠加重。如果失眠严重，建议可以服用些治疗失眠的西药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3296次

• 谷维素能治失眠吗

  谷维素是临床上，常常使用的一个药物，这个药物，对于植物神经功能的紊乱，对于初期的很轻的失眠症，可以起到一定的作用。但它毕竟是一个辅助药，不是主要作用的药物，所以对于那些真正的失眠症患者，它可以起到一定的辅助作用，但是主要的还是要对因治疗，采用其他的方法，综合的治疗，效果才好。谷维素可以用，但是不可以滥用，也不要把它当成神药来看待，不要把它当成一个必备的药。一定要根据患者病情，由医师开具处方进行治疗，效果才好，又不滥用药物，也没有浪费资源。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 20278次

• 按摩治失眠
  按摩的功效就是松解组织的紧张性缓解神经和精神的紧张状态，对于需要保持刻板姿势单调重复工作后的肌肉疲劳，对于劳损性的腰酸背痛也是都有很好的治疗效果，包括颈部背部腰部胸部腹部等在内的肌肉疼痛都可以用按摩治疗外，很多类似的疼痛也可以用这个方法，肌肉紧张或者是疼痛常常是影响睡眠的重要因素，按摩使疼痛减轻、情绪舒展、精神镇静自然有利于失眠症的治疗。按摩可以使大脑组织产生某一些安定情绪的活性物质，例如脑啡肽，对一些特定部位进行按摩，例如按摩头部可以刺激头皮的神经末梢和穴位，通过神经和经络的传导调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环有利于镇静安眠。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 3438次

• 如何按摩治失眠
  按摩治疗失眠一般针对单纯的失眠有一定的效果，但是见效比较慢，一般不会达到立竿见影的效果，患者大多在按摩之后会感觉身体比较放松舒适，对睡眠有一定的帮助。按摩我们常选的穴位有照海，申脉，神门，三阴交，安眠，四神聪。若患者还伴有烦躁易怒，头痛眩晕，面红目赤的症状，可配合行间穴疏肝泻火，若见心烦懊恼，头晕目眩，胸闷脘痞，口苦痰多的症状，可配丰隆穴，劳宫穴清化痰热，和中安神。若见心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色不华，纳呆便溏等症状，可以配心俞，脾俞补益心脾，若伴有手足心热，头晕耳鸣，腰膝酸软，咽干少津的症状，也可配心俞，肾俞滋阴降火，交通心肾，有患者失眠伴胆怯心悸，气短倦怠，可以配心俞，胆俞可以安神定志，但是如果失眠是因为身体疾病，心理疾病等导致的，那么按摩起到的作用就不大。积极治疗原发病和解决心理问题才是解决失眠的根本。
  语音时长 01:49”
  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-02 2473次

• 如何按摩治失眠
  病情分析：按摩治疗轻度的失眠，有一定的辅助作用。按摩可以放松肌肉促进睡眠，针对头部进行按摩可以辅助睡眠。例如照海，神门，三阴交等穴位。意见建议：患者在按摩之后会感觉身体比较放松。如果是身体有身体慢性疾病或心理疾病导致的。应该积极治疗原发病和解决心理问题才是治疗失眠多梦的根本。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1101次

• 按摩能治疗失眠吗
  病情分析：失眠的话是可以尝试使用按摩的方法来治疗的，比如可以按摩涌泉穴。意见建议：按摩涌泉穴能够补肾益精、交通心肾、引火归元。可以先将双手互相搓热之后，用左手按摩右足涌泉穴，右手按摩左足涌泉穴，按摩的速度要稍微快一点，保证足心能够发热，这样的话能够安眠宁心。。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-02-22 1502次

• 如何按摩治失眠
  按摩治疗失眠一般针对单纯的失眠有一定的效果，但是见效比较慢，一般不会达到立竿见影的效果，患者大多在按摩之后会感觉身体比较放松舒适，对睡眠有一定的帮助。按摩我们常选的穴位有照海，申脉，神门，三阴交，安眠，四神聪。若患者还伴有烦躁易怒，头痛眩晕，面红目赤的症状，可配合行间穴疏肝泻火，若见心烦懊恼，头晕目
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 248次

• 如何足部按摩治失眠
  第一种方法就是仰卧揉腹。每天晚上睡觉之前，仰卧床上，意守丹田，先用右手按顺时针方向绕着肚脐稍微加用力揉腹，一边揉，一边默记揉120次，再换左手逆时针方向同样揉脐120次。对于上半夜进入深睡有良好的作用。下半夜如果再不能入睡，可以按上述方法各揉腹六十次，对睡眠也有一定的作用。由于揉腹能够使胃肠蠕动，特
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 177次