按摩能治疗失眠吗

男, 67岁

2019-02-22 1632次

病情描述:

按摩能治疗失眠吗

医生回答

病情分析:

失眠的话是可以尝试使用按摩的方法来治疗的,比如可以按摩涌泉穴。

意见建议:

按摩涌泉穴能够补肾益精、交通心肾、引火归元。可以先将双手互相搓热之后,用左手按摩右足涌泉穴,右手按摩左足涌泉穴,按摩的速度要稍微快一点,保证足心能够发热,这样的话能够安眠宁心。。

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