问纯牛奶喝了有营养吗

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• 纯牛奶喝了拉肚子怎么回事

  纯牛奶喝了以后拉肚子怎么办，怎么回事，纯牛奶有些人喝了以后，确实出现腹泻的情况，这是因为在这些人体肠道内，它缺乏一些叫乳糖酶，而我们纯牛奶当中有一定的乳糖的含量，由于缺乏乳糖酶，就导致乳糖不吸收，从而导致腹泻，因此喝纯牛奶，如果成人或者是小儿腹泻，就不要再喝这种生的纯牛奶，可以加热以后服用，因为加热以后，这种乳糖可能会被破坏，从而不会腹泻，或者服用一些不含乳糖的一些牛奶、比如说酸奶，就不会导致腹泻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 217713次

• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126719次

• 纯牛奶喝了会长胖吗
  纯牛奶，不仅不会发胖，而且多喝牛奶还会有助于减肥。晚上睡前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，有一项新的研究指出，钙的摄入量较高，要比周量较低的女孩儿体重轻，她们摄入的钙是来自奶制品，还是来自补充剂。钙有助于控制体重和脂肪，人们都知道多吃富含钙的乳制品，可以强健骨骼，防骨质疏松。最近的产品发现，乳制品有预防减肥的功效，多项研究证实，在不断膳食总热量的前提下，增加钙的摄入，可以显著减少人体脂肪的比例，减少肥胖的发生率。相反，当该补充不足的时候，人体的活性纤维水平会降低，从而增加细胞间的钙含量，减少机体散热，同时胰岛素释放增加，减少脂肪分解，所以喝纯牛奶，可以补充钙质，也有一定的预防肥胖作用。
  语音时长 1:37”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 19173次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7198次

• 瓶装纯牛奶有营养吗
  病情分析：有一定的营养价值的，可以食用。纯牛奶其实也是不纯的，因为在高温下会引入容器的杂质。人体主要的营养物质，还是从饮食中摄取的。平时饮食需要注意营养全面，不可以偏食。意见建议：建议多吃水果和蔬菜，多喝纯牛奶补充蛋白质、不吃辛辣刺激以及油腻的食物，尽量减少外出应酬，不让自己过于劳累、进行积极的体育锻炼等，保持积极健康的心态。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-07-21 3404次

• 纯牛奶真的有营养吗
  病情分析：纯牛奶属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,经过高温灭菌后牛奶营养成分损失较大,尤其是钙和维生素。只需要在常温下避强光存放：保质期长通常为半年。所以纯牛奶有营养的。只是比起鲜牛奶来稍微差一些。意见建议：《本草经疏》谓：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。牛奶能养血脉，滋养五脏，故主补虚羸,止渴。”《本草拾遗》说：“黄牛奶，生服利入，下热气，冷补，润肌止渴；《滇南本草》云：“水牛乳补虚弱，止渴，养心血，治反胃而利大肠。”所以建议适当补充纯牛奶。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-17 6408次

• 纯牛奶喝了会长胖吗
  纯牛奶，不仅不会发胖，而且多喝牛奶还会有助于减肥。晚上睡前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，有一项新的研究指出，钙的摄入量较高，要比周量较低的女孩儿体重轻，她们摄入的钙是来自奶制品，还是来自补充剂。钙有助于控制体重和脂肪，人们都知道多吃富含钙的乳制品，可以强健骨骼，防骨质疏松。最近的产品发现，乳制品有预防减
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 366次

• 鲜牛奶和纯牛奶哪个营养高
  一般鲜牛奶中的营养要比纯牛奶中的稍微高一点。因为鲜牛奶和纯牛奶的杀菌方式不同，鲜牛奶是采用巴氏杀菌处理，也就是低温消毒法，这种方法既可以杀死病菌，又能保持牛奶中的营养物质及风味；而纯牛奶是采用超高温灭菌，灭菌时的温度极高，瞬间温度可达到130℃，一般对牛奶种含营养成分的破坏程度较小，但因为纯牛奶的保
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 11247次