瓶装纯牛奶有营养吗

男, 38岁

2020-07-21 3439次

病情描述:

瓶装纯牛奶有营养吗

医生回答

病情分析:

有一定的营养价值的,可以食用。纯牛奶其实也是不纯的,因为在高温下会引入容器的杂质。人体主要的营养物质,还是从饮食中摄取的。平时饮食需要注意营养全面,不可以偏食。

意见建议:

建议多吃水果和蔬菜,多喝纯牛奶补充蛋白质、不吃辛辣刺激以及油腻的食物,尽量减少外出应酬,不让自己过于劳累、进行积极的体育锻炼等,保持积极健康的心态。

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